En ansamling av urinsyra i kroppen, som vanligen kallas gikt, är en sjukdom som kan ge brännande ledvärk, särskilt i tårna. Cirka tre fjärdedelar av alla första anfall inträffar i stortån. Om gikt lämnas obehandlad under lång tid kan den även orsaka skador på njurarna. Nedan följer några av de viktigaste riskfaktorerna som är kopplade till förhöjda urinsyrenivåer.
Övervikt ökar risken för att utveckla gikt. Personer med övervikt har ofta svårare att utsöndra urinsyra via njurarna, vilket gör att syran ansamlas i blodet och kan bilda kristaller i lederna. Viktminskning är därför ett av de mest effektiva sätten att sänka urinsyrenivåerna.
Hög alkoholkonsumtion kan försämra kroppens förmåga att göra sig av med urinsyra. Öl är särskilt problematiskt, eftersom det delvis stör utsöndringen och dessutom innehåller puriner som bryts ner till urinsyra i kroppen.
En kost rik på rött kött och skaldjur kan bidra till urinsyraansamling. Dessa livsmedel innehåller mycket puriner, som omvandlas till urinsyra vid nedbrytningen. Även inälvsmat och sockersötade drycker kan höja urinsyrevärdena och bör därför konsumeras med måtta.
Vissa mediciner kan öka risken för gikt. Det gäller bland annat acetylsalicylsyra (aspirin) i låga doser, diuretika (vätskedrivande läkemedel) samt vissa cytostatika som används vid kemoterapi. Har du hög urinsyra är det klokt att gå igenom dina läkemedel tillsammans med läkare eller apotekspersonal.
Cirka en femtedel av alla som drabbas av gikt har också släktningar med samma sjukdom, vilket visar på en tydlig ärftlig komponent. Män insjuknar betydligt oftare än kvinnor, och risken ökar med åldern. Sjukdomen är dessutom vanligare bland vuxna än bland barn, medan kvinnors risk framför allt stiger efter menopaus.
Om du misstänker att du har förhöjda urinsyrevärden eller upplever plötsliga, intensiva anfall av ledvärk – ofta på natten och i stortån – bör du kontakta vården. En enkel blodprovstagning kan visa dina urinsyrenivåer. Livsstilsförändringar som viktnedgång, minskad alkoholkonsumtion och anpassad kost kan i många fall hjälpa till att hålla värdena under kontroll och förebygga nya anfall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online