Gikt är ett återkommande tillstånd som kännetecknas av svullnad, inflammation och smärta i lederna. Tillståndet hänger ofta samman med intag av purinrik mat, vilket gör att kroppen bildar för mycket urinsyra. Genom att lära sig mer om sjukdomen och göra enkla livsstilsförändringar kan de flesta minska risken för nya smärtsamma anfall.
Giktsymtom är relativt lätta att identifiera. Typiska tecken är smärta och svullnad i en led, ömhet vid tryck mot området samt brännande eller klående hud runt leden. Ibland kan även feber förekomma. Vid ett första anfall kopplar många inte ihop besvären med sin kost, men vissa livsmedel är välkända utlösare för dessa återkommande episoder. Genom att identifiera vilka livsmedel som triggar dina anfall kan du undvika nya utbrott.
Purinerna från maten du äter bryts ner till urinsyra i kroppen, och detta är den främsta orsaken till att giktbesvär återkommer. De viktigaste livsmedlen att undvika är rött kött, inälvsmat som lever och njure, köttbuljonger och såser samt vissa typer av skaldjur och fisk, exempelvis sardiner, musslor och ansjovis. Även överdriven alkoholkonsumtion kan öka risken för ett giktanfall, särskilt öl.
Om du misstänker att du drabbats av gikt bör du kontakta din vårdcentral för att ta reda på vilken behandling som passar dig bäst. Vissa klarar sig bra med en specialkost som begränsar intaget av puriner, medan andra behöver receptbelagda läkemedel, exempelvis allopurinol, som hämmar produktionen av urinsyra i kroppen. Med rätt behandlingsplan kan du i många fall förebygga framtida episoder av detta smärtsamma tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online