Placentofagi – att äta moderkakan efter förlossning – har blivit populärt, men vetenskapliga bevis stöder inte de hävdade fördelarna, och dokumenterade risker finns.
Hävdade Fördelar (Anekdotiska / Teoretiska)
- Järnåterfyllnad → förebygg postpartumbloodbrist
- Hormonersättning (östrogen, progesteron, CRH) → humörstabilisering, förebygg postpartumsdepression
- Oxytocin → livmoderinvolution, bindning, mjölkproduktion
- Smärtmodulering (POEF – placental opioid-enhancing factor)
- Energikick, snabbare återhämtning
Vad Bevisen Egentligen Visar
- Inga RCT visar nytta. Observationsstudier är lågt kvalitativa och konfunderade.
- Järn: Moderkakans järn är dåligt biotillgängligt (heme vs. icke-heme). Oralt järn är överlägsent.
- Hormoner: Värmebehandling (kapsling) degraderar hormoner. Råförbrukning = infektionsrisk.
- PPD-förebyggande: Inga kontrollerade bevis. En liten studio visade ingen skillnad vs. placebo.
- Laktation: Inga humandata. Djurdata motstridiga.
Dokumenterade Risker
- Infektion: Grupp B Strep sepsis hos nyfödd (CDC-fallrapport: mödrakapslar kontaminerade). Moderkakan är inte steril; den passerar genom slidan.
- Tungmetaller/gifter: Kadmium, bly, kvicksilver, arsen ackumuleras i moderkakan (det är ett filterorgan).
- Hormonexponering: Oreglerade, varierande doser. Östrogen → trombosrisk (postpartalt hyperkoagulerbart tillstånd).
- Bakteriell/viral transmission: HIV, hepatit, Zika, COVID – okänd inaktivering av förberedelsemetoder.
- Ingen reglering: Kapslingstjänster är olicensierade, ostandardiserade, utan säkerhetsövervakning.
Professionell Vägledning
- CDC: "Bör undvikas" (infektionsrisk)
- ACOG: "Inga bevis på nytta; potentiell skada. Råder bort."
- Health Canada: "Inga hälsofördelar; risker inkluderar infektion, tungmetaller."
Om Du Ändra Väljer Det
- Ånga/laga grundligt (160°F+) före dehydering – minskar men eliminerar inte patogener
- Använd engångsutrustning, strikt hygien
- Informera din barnläkare (nyfödd sepsis-utredning om barnet blir sjuk)
- Förlita dig inte på det för järn, PPD-förebyggande eller mjölkproduktion – använd evidensbaserade alternativ
Evidensbaserade Alternativ
- Järn: Järnsulfat 325 mg (65 mg elementärt) 1–2×/dag + vitamin C
- PPD: Screening (EPDS), terapi (KBT/IPT), SSRI om indikerat, socialt stöd
- Laktation: Frekvent amning, amningskonsulent, pump om nödvändigt, domperidon (off-label) / metoklopramid
- Återhämtning: Näring, hydrering, sömnhygien, bäckenbotten PT, psykiskt stöd
Placentofagi är en kulturell praxis, inte en evidensbaserad medicinsk intervention. Informerat val kräver kännedom om bevisluckor och dokumenterade skador.
