Så behandlar du gikt – effektiva råd för snabbare läkning

Gikt är en smärtsam form av artrit som uppstår när urinsyrakristaller ansamlas i lederna. Snabb behandling påskyndar återhämtningen avsevärt. Behandlas ett giktanfall direkt förbättras det ofta kraftigt inom bara två dagar. Obehandlade anfall, eller anfall som får försenad vård, kan däremot dra ut på tiden i flera dagar eller till och med veckor.

Det här behöver du

• Is
• Jordgubbar och körsbär
• Vatten
• Receptfria antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Så gör du – steg för steg

1. Sök läkarvård och testa för gikt

Kontakta din läkare för en giktundersökning. Testet görs genom att man tar ett litet vätskeprov från leden och undersöker det i mikroskop. Du kan också behöva göra ett blodprov, ett så kallat serumurattest, som mäter mängden urinsyra som cirkulerar i kroppen.

2. Vila och höj den inflammerade leden

Vila den inflammerade leden och håll den upphöjd. Försök inte att "gå av" en giktdrabbad tå eller ett knä – det förvärrar bara besvären.

3. Kyl leden med is

Lägg is mot den drabbade leden i 20 minuter åt gången, följt av 20 minuters paus. Lägg aldrig is direkt mot huden – linda alltid in isen i en ispåse eller en handduk.

4. Håll extra tyngd borta från leden

Håll kläder och filtar borta från den drabbade leden. All extra tyngd förvärrar ledinflammationen.

5. Gör kostförändringar

Undvik livsmedel med mycket puriner, exempelvis inälvsmat, sardiner, ansjovis och torkade baljväxter. Öka ditt intag av jordgubbar och körsbär – vissa studier tyder på att dessa frukter kan hjälpa till att läka gikt. Drick minst två, helst tre, liter vatten per dag. Undvik alkoholhaltiga drycker och sluta röka.

6. Ta giktmediciner

Din behandlingsplan kan inkludera indometacin och/eller naproxen mot smärta, samt kolchicin i tablettform som tas varje till varannan timme tills giktsmärtan har gått över.

7. Diskutera kortisonbehandling

Prata med din läkare om möjligheten att ta kortikosteroider i tablettform eller att få dem injicerade direkt i den drabbade leden.

8. Sänk urinsyranivåerna

Fråga om probenesid eller sulfinpyrazon, två läkemedel som sänker urinsyranivåerna i urinen genom att öka utsöndringen av urinsyra. Ta inte dessa läkemedel om du tidigare haft njursten.

9. Överväg allopurinol

Överväg allopurinol, ett läkemedel som blockerar ämnesomsättningens omvandling av puriner till urinsyra och därmed förebygger nya anfall.

Kom ihåg: Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar eller ändrar någon behandling. Med rätt kombination av vila, kylning, kostförändringar och mediciner kan du lindra symptomen snabbare och minska risken för återkommande giktanfall.