Kvinnor som närmar sig klimakteriet eller redan har passerat det upplever stora förändringar i kroppen, och många har frågor om hur dessa påverkar hälsan. Högt blodtryck är en sjukdom som drabbar över 73 miljoner människor i USA. Genom att förstå sambandet mellan klimakteriet och högt blodtryck kan kvinnor vidta de åtgärder som krävs för att bevara en god hälsa.
Högt blodtryck, även kallat hypertoni, definieras som den kraft som utövas på artärernas väggar när hjärtat slår och när det vilar. För vuxna betraktas ett värde på 120/80 mm Hg som normalt. När blodtrycket överskrider detta värde börjar hypertoni utvecklas, vilket ställer ökade krav på hjärtat. Detta kan i sin tur leda till hjärtinfarkt, stroke och skador på andra organ som njurarna. Denna så kallade "tysta mördare" blir vanligare bland kvinnor över 55 år – en ålder då de flesta kvinnor har gått in i klimakteriet.
Innan klimakteriet har östrogen en gynnsam effekt på kvinnans kropp eftersom det hjälper till att hålla blodkärlen flexibla. Hormonet ger dessutom ett visst antiinflammatoriskt skydd som bidrar till att hålla blodtrycket lågt. Östrogen påverkar även kolesterolnivåerna positivt genom att öka det "goda" HDL-kolesterolet samtidigt som det "onda" LDL-kolesterolet sänks. Dessa faktorer tillsammans minskar risken för högt blodtryck hos kvinnor som ännu inte har gått in i klimakteriet.
Under övergången till och genom klimakteriet börjar äggstockarna producera allt mindre östrogen. De lägre östrogennivåerna är den främsta orsaken till typiska klimakteriebesvär som humörsvängningar, värmevallningar och sömnsvårigheter. I takt med att östrogennivåerna sjunker försvinner också de naturliga fördelar för blodtrycket som hormonet normalt ger kvinnor.
Fram till 2002 var östrogenbehandling vanligt förekommande för kvinnor efter klimakteriet, enbart i syfte att skydda mot hjärtsjukdom och benskörhet. Strategierna ändrades dock efter resultaten från den stora Women's Health Initiative-studien (WHI), som visade att östrogenbehandling faktiskt ökade risken för hjärtsjukdom och stroke hos kvinnor efter klimakteriet. Därför rekommenderas hormonbehandling idag endast efter noggrant övervägande tillsammans med läkare.
Kvinnor som har nått klimakteriet kan minska risken för högt blodtryck och hjärtsjukdom genom att känna till sitt nuvarande blodtryck och låta kontrollera det regelbundet. Goda matvanor och viktkontroll blir ännu viktigare nu när östrogenets skyddande effekter har minskat. Håll saltintaget lågt och ät mer grönsaker, frukt och fiberrika fullkornsprodukter. Träna regelbundet och kontakta din läkare om ditt blodtryck är högt eller närmar sig de övre nivåerna av vad som anses vara hälsosamt. Med medvetna livsstilsval kan du aktivt skydda ditt hjärta och din hälsa genom hela klimakteriet och långt därefter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online