När din läkare mäter ditt blodtryck får du resultatet i två siffror. Den övre siffran är det systoliska trycket och visar trycket i blodkärlen när hjärtat pumpar ut blod. Den nedre siffran är det diastoliska trycket, som mäter trycket när hjärtat vilar mellan slag och fylls med nytt blod. För en vuxen från 20 års ålder med normalt blodtryck bör värdet ligga runt 120/80, enligt Consumer Reports' Health.org.
Enligt American Heart Association finns det fem olika blodtryckskategorier. Ett mätvärde som hamnar i någon annan kategori än den normala kan tyda på förhöjt blodtryck. Om du riskerar att utveckla högt blodtryck ligger ditt systoliska värde på 120–139 och ditt diastoliska värde på 80–89. Detta kallas prehypertoni.
De övriga kategorierna betraktas som stadier:
Din läkare kommer att rekommendera livsstilsförändringar eller skriva ut läkemedel för att sänka ett förhöjt blodtryck. Vid hypertoni i steg 1 och 2 kontrollerar läkaren ditt blodtryck oftare. Du kommer sannolikt också att få rådet att äta hälsosammare, hålla en hälsosam vikt genom fysisk aktivitet, begränsa alkoholkonsumtionen och sluta röka om du inte redan gjort det.
Tyvärr finns det inga entydiga symtom som indikerar prehypertoni eller hypertoni i steg 1–2. Det är därför högt blodtryck ofta kallas den tysta mördaren, enligt American Heart Association. Symtom uppstår vanligtvis inte förrän det systoliska trycket överstiger 180 eller det diastoliska trycket når 110 eller högre. Då befinner du dig i en hypertensiv kris, som kan ge svår huvudvärk, näsblödning, andnöd och kraftig ångest. Kontakta omedelbart sjukvården om du drabbas av dessa symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online