Så beräknar du pulstrycket – enkel steg-för-steg-guide

Vad är pulstryck?

Pulstrycket är skillnaden mellan det systoliska (övertrycket) och det diastoliska (undertrycket) blodtrycket. Det motsvarar alltså spridningen mellan det högsta och det lägsta trycket under hjärtats pumpcykel. Pulstryckets storlek påverkas främst av aortas elasticitet samt hjärtats slagvolym, det vill säga mängden blod som pumpas ut vid varje hjärtslag.

Ett onormalt högt eller lågt pulstryck kan vara en viktig indikator på kardiovaskulär sjukdom, vilket gör det värt att mäta och följa upp regelbundet.

Det här behöver du

• Blodtrycksmätare
• Miniräknare
• Loggbok eller anteckningsblock

Så beräknar du pulstrycket steg för steg

Steg 1: Mät blodtrycket dagligen

Använd en blodtrycksmätare för att mäta både det systoliska och det diastoliska trycket varje dag, gärna vid samma tidpunkt och i vila. Exempel: det systoliska trycket är 130 mmHg och det diastoliska trycket är 82 mmHg.

Steg 2: Räkna ut skillnaden

Subtrahera det diastoliska trycket från det systoliska för att få fram pulstrycket. I exemplet ovan blir resultatet: 130 − 82 = 48 mmHg.

Steg 3: Fortsätt mätningarna i 2–4 veckor

Upprepa steg 1 och 2 dagligen under två till fyra veckor och skriv ner alla tryckvärden i din loggbok. Enstaka mätningar kan variera, därför ger flera mätningar en mer tillförlitlig bild av ditt faktiska pulstryck.

Steg 4: Tolka resultaten

Jämför dina beräknade pulstrycksvärden med följande riktvärden:
• Ett pulstryck mellan 40 och 60 mmHg betraktas som normalt.
• Ett pulstryck som stadigt överstiger 60 mmHg beror ofta på stelhet i aorta och utgör en allvarlig riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom samt aortarelaterade sjukdomar.
• Ett pulstryck på 25 mmHg eller lägre kan tyda på hjärtsvikt eller en betydande blodförlust.

Kontakta läkare om dina värden ligger utanför det normala intervallet under en längre tid, särskilt om du samtidigt upplever symtom som yrsel, bröstsmärta eller andnöd.