Så mäter du blodtryck – komplett guide steg för steg

Vad är blodtryck?

Att kunna mäta blodtryck är en värdefull färdighet – den kan till och med rädda liv.

Blodtryck är det tryck som blodet utövar mot artärernas väggar när hjärtat pumpar blodet runt i kroppen. Blodtrycksvärdena varierar under dagen: de är som lägst när du sover och stiger när du reser dig, blir upphetsad, nervös eller fysiskt aktiv. När du sitter stilla eller står stilla en längre tid håller blodtrycket sig i stort sett oförändrat.

Systoliskt och diastoliskt tryck

Blodtryck anges alltid med två tal: ett systoliskt och ett diastoliskt värde. Båda är viktiga och skrivs som en bråkdel, ett ovanför det andra. Det övre, större talet är det systoliska trycket och det nedre, mindre talet är det diastoliska.

Ett normalt blodtryck för en vuxen är exempelvis 120/80. När du uppger någonns blodtryck säger man "120 över 80".

Hypertoni – högt blodtryck

Hypertoni betyder högt blodtryck och föreligger när värdena ligger på 140/90 eller högre. Högt blodtryck är mycket allvarligt eftersom det kan leda till stroke, hjärtinfarkt eller njurproblem.

Hypotoni – lågt blodtryck

Hypotoni är lågt blodtryck. När värdena sjunker alltför långt under det normala 120/80 klassas det som hypotoni.

Vad betyder de två värdena?

Det högre (systoliska) talet anger trycket i artärerna när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod i kroppen. Det lägre (diastoliska) talet visar trycket när hjärtat vilar mellan slag. När du mäter någonns blodtryck motsvarar det första ljud du hör genom stetoskopet det systoliska värdet, och när ljudet helt upphör har det diastoliska värdet nåtts.

Förberedelser inför mätningen

När du ska mäta någonns blodtryck ska personen sitta lugnt och avslappnat. Ärmarna ska vara uppknäppta eller tröjan avlägsnad så att manschetten kan placeras korrekt på armen.

Det här behöver du

• Blodtrycksmanschett
• Stetoskop

Så mäter du blodtrycket – steg för steg

1. Förklara proceduren. Berätta för patienten att mätningen tar några minuter och att hen kommer att känna hur manschetten spänns åt och sedan släpper.
2. Kontrollera utrustningen. Samla ihop allt du behöver och se till att det fungerar som det ska.
3. Placera armen. Låt patienten vila armen avslappnat på ett bord eller skrivbord.
4. Sätt manschetten ovanför armbågen. Manschetten ska sitta cirka 2–3 cm ovanför armbågen och sitta åtsittande men bekvämt. Du ska precis kunna få in en finger under manschetten.
5. Använd stetoskopet. Sätt in hörlurarna i dina öron och placera membranet i armbågens veck.
6. Pumpa upp manschetten. Blås snabbt upp den genom att klämma på ballongen. Pumpar du för långsamt riskerar du ett falskt mätvärde.
7. Öppna ventilen långsamt. Släpp ut lite luft och lyssna efter det första slaget. Avläs sedan visaren på manometern – detta är det systoliska värdet.
8. Fortsätt släppa ut luften långsamt. När pulsljudet upphör, avläs manometern igen. Visaren visar nu det lägre värdet, det diastoliska trycket.
9. Anteckna båda värdena. Skriv ner dem som en bråkdel, till exempel 120/80.
10. Ta av manschetten. Lossa den och låt patienten dra ner ärmarna – klart!

Faktorer som påverkar blodtrycket

Blodtrycksvärden kan påverkas av många olika faktorer. Hjärt-kärlsjukdomar, neurologiska tillstånd, njur- och urinvägssjukdomar, övervikt samt olika läkemedel kan alla påverka ditt blodtryck.

Ta gärna del av fler tips och information om blodtrycksmätning här på sidan.