Enligt American Heart Association definieras blodtryck som det tryck med vilket blodet strömmar genom artärerna både när hjärtat slår och när det vilar. Det övre värdet, det systoliska trycket, motsvarar när hjärtat drar ihop sig, medan det undre värdet, det diastoliska trycket, motsvarar hjärtats vilofas mellan slagen. När blodtrycket är för högt kallas tillståndet hypertoni.
Ett normalt blodtryck ligger under 120 för det systoliska värdet och under 80 för det diastoliska. Blodtryck anges vanligtvis som exempelvis "110 över 70", där det systoliska värdet alltid nämns först.
American Heart Association definierar prehypertoni som ett systoliskt värde på 120–139 eller ett diastoliskt värde på 80–89. Detta kallas ofta även för "gränsvärden" och är en signal om att livsstilen kan behöva justeras.
Högt blodtryck som medicinskt tillstånd diagnostiseras vanligtvis när det systoliska värdet ligger på 140–159 eller det diastoliska värdet på 90–99. Vid dessa nivåer rekommenderas oftast kontakt med vården för utredning och eventuell behandling.
Särskilt farligt högt blodtryck, även känt som stadium 2-hypertoni, föreligger när det systoliska värdet är 160 eller högre, eller det diastoliska värdet är 100 eller högre. Dessa värden innebär en betydande risk för allvarliga komplikationer och kräver snabb medicinsk bedömning.
Det är viktigt att söka behandling för högt blodtryck, eftersom obehandlad hypertoni kan leda till hjärtinfarkt eller stroke. Behandlingsalternativ för patienter inkluderar att minska mängden salt och fett i kosten, sänka stressnivåerna samt vid behov ta blodtrycksmediciner.
Utöver kostförändringar kan regelbunden fysisk aktivitet, rökstopp, måttlig alkoholkonsumtion och god sömn bidra till att hålla blodtrycket på en hälsosam nivå. Regelbundna kontroller hos vårdcentralen gör det dessutom möjligt att upptäcka förhöjda värden i tid, innan de utvecklas till ett allvarligare tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online