Är ett blodtryck på 146 över 49 bra för en 69-åring?

Nej, ett blodtryck på 146/49 är inte att betrakta som bra för en person i 69-årsåldern. Värdet visar nämligen två olika problem samtidigt – det övre trycket är för högt och det nedre trycket är onormalt lågt.

Det övre trycket (systoliskt) är för högt

Ett systoliskt blodtryck på 146 mmHg klassas som förhöjt (hypertoni). Normalt rekommenderas värden under 130 mmHg för äldre vuxna. Ett långvarigt förhöjt övre tryck ökar risken för hjärt-kärlkomplikationer som hjärtinfarkt, stroke och skador på njurar och blodkärl.

Det nedre trycket (diastoliskt) är för lågt

Samtidigt är ett diastoliskt tryck på 49 mmHg lågt, eftersom normala värden ligger kring 60–80 mmHg. Ett sådant lågt nedre tryck kan leda till yrsel, trötthet, svimningskänsla och nedsatt cirkulation, särskilt vid snabba ställningsförändringar.

Brett pulstryck

Skillnaden mellan de två värdena – det så kallade pulstrycket – blir här hela 97 mmHg, vilket är betydligt bredare än det normala intervallet på cirka 40–60 mmHg. Ett brett pulstryck hos äldre kan tyda på stela artärer och bör utredas av läkare.

Vad ska man göra?

Det är viktigt att personen kontakta sjukvården för en grundlig bedömning, regelbunden uppföljning och eventuell behandling av sitt blodtryck. En läkare kan undersöka om värdena beror på mediciner, hjärtproblem eller andra bakomliggande faktorer.

Följande åtgärder kan hjälpa till att hålla blodtrycket på optimala nivåer:

• Regelbunden fysisk aktivitet anpassad efter ålder och hälsa
• Ett balanserat kosthållning med mindre salt och mer grönsaker, frukt och fullkorn
• Att undvika tobak och begränsa alkoholkonsumtionen
• Att ta eventuella blodtrycksmediciner exakt enligt läkarens ordination
• Regelbunden hemmätning av blodtrycket för att följa utvecklingen

Kontakta alltid vården om yrsel, bröstsmärta, andnöd eller svimningskänslor uppstår, eftersom dessa symtom tillsammans med onormala blodtrycksvärden kan kräva akut utvärdering.