Vilka livsmedel kan jag äta med en Hiatal bråck ?

Hiatal bråck är ofta förknippad med halsbränna , och uppstår när en del av magen skjuter upp i membranet och in i matstrupen . Kostrekommendationer
Undvik potatis eftersom de tenderar att sitta tungt på magen.

Läkare föreslår att äta livsmedel som är låg fetthalt , låg i syra , och som inte är tung på magen .
Godkända Foods
Välj magert kött , såsom fisk , för att lägga till din diet .

Välj frukt såsom äpplen och bananer och grönsaker som morötter och broccoli som är naturligt låg syrahalt . Vete och ris kan hjälpa till att absorbera syror . Ersätt vanliga mejeriprodukter med soja . Magert kött är också en del av den godkända kost .

Diet Begränsningar
Undvik coffe whic innehåller koffein och syra .

Mayo Clinic föreslår undvika alkoholhaltiga drycker och livsmedel som kan utlösa halsbränna , såsom fet eller sura livsmedel .

Typer av Hiatal bråck

Små hiatal bråck är ganska vanligt och sällan orsakar problem . Stora hiatal bråck kan behandlas med mediciner , även om extrema fall kan kräva operation . Läkare kan förskriva antacida som neutraliserar magsyra , eller mediciner som minskar produktionen av syra .
Vanliga riskfaktorer
Banta kan naturligtvis bidra till att minska sura uppstötningar .

Membran muskler kan skadas av överdriven ansträngning eller ihållande tryck mot magen . Diafragmabråck vanligen drabbar personer över 50 års ålder , den feta och rökare .
Livsstilsförändringar
Mayo Clinic föreslår höja huvudet av din säng sex inches att lindra natten symtom .

Eftersom övervikt kan sätta press på magen och uppmuntra sura uppstötningar , banta kan lindra sura uppstötningar symtom . Ät mindre portioner , oftare under dagen . Undvik om omedelbart efter måltid . Addera