Hur klimakteriet påverkar dina kolesterolnivåer

Ökad risk för hjärt-kärlsjukdom efter klimakteriet

Hjärt-kärlsjukdomar är relativt ovanliga hos kvinnor innan klimakteriet, men hos kvinnor efter klimakteriet drabbas de i närmast epidemiologisk utsträckning. Dessutom försämras en kvinnas blodkolesterolvärden ofta snabbt efter klimakteriet, vilket kan bidra till att förklara den ökade risken för hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar i denna åldersgrupp.

Vad är kolesterol?

Kolesterol är ett fettämne som kroppen själv producerar och som finns i blodet. En långsam ansamling av kolesterol i hjärtats kransartärer täpper successivt igen kärlen och gör det svårare för blodet att passera. Blir de smala artärerna helt tilltäppta stängs blodflödet av helt och hållet.

Tilltäppta artärer kan leda till syrebrist i hjärtat, vilket utlöser en hjärtinfarkt, eller syrebrist i hjärnan, vilket orsakar en stroke.

Minskad naturlig skyddsfunktion efter klimakteriet

Kvinnans naturliga östrogenproduktion under de fertila åren har en skyddande effekt på kolesterolvärdet. Östrogen bekläder blodkärlens insida och skyddar dem mot skador. Under och efter klimakteriet förändras östrogennivåerna markant, och denna förändring kan förstärka kolesterolens negativa effekter på kärlen.

Åldrande och blodfetter

De två viktigaste blodfetterna är kolesterol och triglycerider. Studier av blodfettprofiler hos både yngre och äldre kvinnor med samma kroppsvikt visar en betydande ökning av båda dessa fetter hos kvinnor som inte längre producerar progesteron.

Hormonbehandling som alternativ

Hormonbehandling kan förbättra leverns absorption av lipoproteiner och öka bildningen av LDL-receptorer. Behandlingen kan därför vara en viktig faktor för postmenopausala kvinnors kardiovaskulära hälsa. Det har dock diskuterats huruvida hormonbehandling bör övervägas enbart av kardiovaskulära skäl, eftersom behandlingen också medför andra risker och fördelar.

Om du funderar på hormonbehandling är det viktigt att tillsammans med din läkare gå igenom vilken typ av behandling som passar just din kropp och din hälsosituation bäst.

Lev en hjärtvänlig livsstil

Du kan inte påverka åldrandet i sig, men du kan hjälpa dina kolesterolnivåer genom att leva ett hälsosamt liv. Träna regelbundet, ät en hjärtvänlig kost, undvik tobak och bibehåll eller nå en hälsosam vikt. Dessa vanor stärker ditt hjärta – oavsett om du är före eller efter klimakteriet.