Småkärlssjukdom, även känd som kranskärlssjukdom i små kärl, är ett tillstånd där hjärtats mindre artärer förträngas. Kvinnor och personer med diabetes löper större risk att drabbas. Med rätt medicinering och livsstilsförändringar går det ofta bra att lindra symtomen och minska risken för komplikationer.
En av de främsta orsakerna till småkärlssjukdom är att fettavlagringar, så kallade plack, byggs upp längs kärlväggarna. När de stora artärerna blir tilltäppta försöker de mindre blodkärlen ta över blodförsörjningen till kroppens delar. De små kärlen klarar dock inte av att möta kroppens behov vid gång eller annan ansträngning, vilket leder till muskelvärk och smärta. Även aneurysm – försvagade partier i små blodkärl som buktar ut – kan bidra till att utveckla sjukdomen.
Flera faktorer ökar risken för småkärlssjukdom: rökning, övervikt, diabetes, stress, fysisk inaktivitet, högt kolesterol (över 240 mg/dl, cirka 6,2 mmol/l) och förhöjt blodtryck (140/90 eller högre). Kvinnor drabbas oftare än män, och östrogennivåerna kan eventuellt spela en roll – men detta har ännu inte bevisats vetenskapligt.
Bröstsmärta är det vanligaste symtomet vid småkärlssjukdom. Smärtan uppträder ofta i samband med aktivitet, exempelvis när du går eller trappar upp för en trappa, och kan kännas som ett tryck eller en sammandragning i bröstet. Andra symtom är illamående, kräkningar, yrsel eller svimningskänsla, svettningar och andningssvårigheter.
Om småkärlssjukdom inte behandlas tvingas hjärtat arbeta allt hårdare för att pumpa blod genom kroppen, särskilt vid fysisk ansträngning eller emotionell stress. Det otillräckliga blodflödet till hjärtat kan i sin tur leda till hjärtinfarkt, hjärtsvikt eller plötsligt hjärtstillestånd.
Läkemedel används för att kontrollera förträngningen av blodkärlen. Statiner, exempelvis Lipitor, sänker kolesterolnivåerna och hjälper blodkärlen att slappna av. Angiotensinreceptorblockerare sänker blodtrycket, vilket gör det lättare för hjärtat att pumpa blod. En daglig lågdos acetylsalicylsyra kan dessutom förebygga blodproppar som annars kan utlösa en hjärtinfarkt.
Utöver medicinering är livsstilen avgörande. Ät en hälsosam kost rik på frukt, grönsaker, fisk och nötter, och begränsa intaget av salt, mättat fett och socker. Rökning belastar hjärtat och lungorna extra, så att sluta röka är ett av de viktigaste stegen. Begränsa alkoholen till högst två drinkar per dag, eftersom alkohol kan höja blodtrycket.
För att hantera stress kan avslappningsövningar, ett varmt bad eller lugn läsning göra stor skillnad. Regelbunden motion förbättrar blodcirkulationen och stärker hjärtmuskeln. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med ny kost eller ny träningsrutin, så att planen anpassas efter just dina förutsättningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online