Tidiga tecken på hjärtsjukdom

Hjärtsjukdom är en av de största hälsoproblem som vi står inför i dag; det är den vanligaste dödsorsaken för båda könen , enligt Centers for Disease Control . Hög fetthalt , kaloririka kost och stillasittande livsstil för många människor bara ökar förekomsten av hjärtsjukdomar . Förutom att ta förebyggande åtgärder , som att äta hälsosammare och få mer motion , kan det vara viktigt att titta efter tidiga tecken för att säkerställa eventuella hjärt åkomma behandlas så snabbt som möjligt . Kranskärlssjukdom

Enligt National Institutes of Health , är kranskärlssjukdom ( CAD ) är den vanligaste formen av hjärtsjukdom . CAD uppstår när artärerna som levererar blod till hjärtat blir igensatt eller minskat på grund av plack byggs upp , vanligtvis på grund av en kost rik på kolesterol . Det vanligaste symtomet är kärlkramp eller bröstsmärta; det ofta sker under ansträngning eller hög stress och kan åtföljas av andnöd . Alla sådana symtom bör rapporteras till din läkare , särskilt om du har en familjehistoria av hjärtsjukdom och /eller en kost rik på fett och kolesterol .
Arytmi

En annan typ av hjärtfel som kallas arytmi; Detta inträffar när hjärtats naturliga rytm avbryts . Arytmier kan ha en mängd olika orsaker som sträcker sig från naturliga missbildningar i bildandet av hjärtat till en successiv försvagning eller skada av hjärtats ventiler . " Missade slag " eller en onaturlig rytm är ofta mest framträdande när hjärtat är under stress , exempelvis under perioder med tung träning . Arytmier kan också åtföljas av en yr eller svimfärdig känsla och i extrema fall kan leda till en förlust av medvetandet . Addera Svullnad och trötthet

Ett annat vanligt tecken för hjärtsjukdom är svullnad i extremiteterna , speciellt i benen och fötterna. Kroppens oförmåga att cirkulera blod egendom kan leda till svullnad och rodnad i lägre områden , vilket kan leda till en uppsvälld känsla och obehag . Om detta symptom är kopplad med allmän trötthet och en känsla av att inte kunna utöva själv , kan det vara ett tidigt tecken på ett hjärtfel .
Hypertoni

Hög blod tryck är en annan kransvarningsteckensom inte bör ignoreras . Ibland högt blodtryck kan ge huvudvärk och en allmän sjuk känsla , men i många fall kan vara förhöjda utan några tydliga symtom . Kontrollera ditt blodtryck regelbundet bör vara en viktig del av din hälsa regim , särskilt om du har en familjehistoria av högt blodtryck eller annan hjärtsjukdom .
Regelbundna kontroller

Tyvärr , många symptom på hjärtsjukdom är ospecifik , och många olika förhållanden kan dela samma symptom . Därför är det en bra idé att göra regelbundna läkarkontroller del av ditt försvar mot kranskärlssjukdom; kolesteroltester och EKG kan hjälpa till att identifiera problemområden innan de blir livshotande . I många fall ökar tidig upptäckt kraftigt dina chanser att bota problemet eller lever med framgång med det . Äta rätt och motionera kan göra underverk inte bara ditt hjärta , men för resten av kroppen också . Addera