Så kan håravfall varna för hjärtsjukdom – så tolkar du riskerna

Forskare vid Harvard Medical School har i en medicinsk studie kunnat fastställa att manligt håravfall kan kopplas till en ökad risk för hjärtsjukdom. Enligt studien led patienter med omfattande hårförlust oftare av tillstånd som angina (kärlkramp) eller hjärtinfarkt, och de genomgick även ett större antal hjärtrelaterade operationer.

En intressant upptäckt var att åldern inte spelade någon roll i studien, eftersom forskarna undersökte män med håravfall i alla åldrar. Resultatet tyder på att det är möjligt att bedöma en mans risk för hjärtsjukdom utifrån hur omfattande hans håravfall är.

Vad du behöver

• Kamera

Så här gör du – steg för steg

1. Låt håret växa ut

Om du vanligtvis rakar huvudet helt skalligt, låt då håret växa till minst cirka en halv centimeter. Det gör det mycket lättare att exakt avgöra var dina flintskalliga partier finns. Har du längre hår behöver du inte klippa dig, så länge håret kan borstas bakåt och inte täcker hjässans översta del.

2. Be någon hjälpa dig att undersöka hjässan

Det är svårt att se överst på sitt eget huvud. Be därför en vän eller familjemedlem granska din hjässa. Antingen kan personen fotografera ditt huvud uppifrån så att du själv kan analysera bilderna och bedöma din risk, eller så kan du lita på personens egen utvärdering av ditt håravfall.

3. Bestäm din klass av håravfall

Matcha ditt håravfall mot den ökade risknivå för hjärtsjukdom som forskarna har kopplat till respektive grad av hårförlust:

• Inget håravfall: Baslinje – 0 procents ökad risk
• Påbörjat håravfall vid pannan, men inte på hjässan: 9 procents ökad risk
• Litet skalligt parti på hjässan: 23 procents ökad risk
• Helt tappat hår på hjässan: 36 procents ökad risk

Kom ihåg vad siffrorna egentligen betyder

Observera att dessa procenttal inte betyder att du har exakt den chansen att drabbas av hjärtsjukdom. De anger istället hur mycket din risk ökar jämfört med en man som inte uppvisar något håravfall alls.

Ett exempel: Om en 40-årig man med genomsnittlig hälsa har två procents grundrisk att drabbas av hjärtsjukdom, och du också är en 40-årig man med genomsnittlig hälsa men har ett litet skalligt parti på hjässan, blir din totala risk 25 procent – alltså de ursprungliga 2 procenten plus den 23-procentiga riskökningen.

När bör du söka vård?

Kom ihåg att håravfall bara är en av många möjliga riskindikatorer. Om du upptäcker att ditt håravfall motsvarar en högre risknivå, eller om du har andra riskfaktorer som högt blodtryck, höga kolesterolvärden, rökning eller arv för hjärtsjukdom, är det klokt att diskutera detta med din läkare. Regelbundna hälsokontroller kan hjälpa till att upptäcka eventuella problem i tid.