Hur man äter livsmedel som Heal Angina

angina , en bröstsmärta som är ett symptom på hjärtsjukdom , uppstår när blodflödet till hjärtat minskar . Det finns åtgärder du kan vidta för att lindra smärtan och avtrubba attackerna . Ändra din kost för att se till att du äter rätt är en av dem . Instruktioner
1

Lägg grönsaker och fullkorns livsmedel . Några alternativ inkluderar havregryn , persikor , bananer , toast kex , broccoli , blomkål , gröna bönor , blåbär och brunt ris . Leta efter etiketter som säger " fullkorn " och inte bara " vete " på bröd och pasta . Fibern i fullkorn livsmedel kan lindra symptomen av hjärtsjukdomar .
2

Limit livsmedel som innehåller mycket fett , till exempel rött kött , ost och många desserter . Standard behandling för kärlkramp kan innefatta att skära kalorier från fett i kosten till cirka 10 procent . Om du äter rött kött , trimma allt överflödigt fett . Addera 3

Tänk kosttillskott . Din läkare kan rekommendera rätt belopp och vissa varumärken . Vitamin E , selen och magnesium har varit till nytta vid behandling av angina och andra problem relaterade till hjärtsjukdomar. Du kan också köpa en fiber tillägg . Addera