Så för att lindra Sinus Huvudvärk Smärta

Obeveklig sinus huvudvärk kan sätta en stor kramp i dina planer . Trycket du känner i ditt huvud och ansikte på grund av inflammerade bihålor kan göra det svårt för dig att hålla huvudet upp och fungera normalt . Experter vid Mayo Clinic anges att vård i hemmet är tillräcklig för att återuppleva sinus huvudvärk smärta i de flesta fall , men om du inte hittar lindring inom några dagar , boka tid hos din läkare . Detta är vad du behöver
Vatten
Avsvällande
Antihistaminer
Smärtstillande
vilstol
Antibiotika
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vatten när du har en sinus huvudvärk . Huruvida smärta orsakas av en förändring i vädret , vardagliga allergier eller en infektion , vätskor kommer båda att hindra dig från att bli uttorkad och även främja dränering . Drick minst åtta 8 oz . glas vatten eller annan klar dryck varje dag .
2

Ta en over - the-counter eller receptbelagda styrka avsvällande eller antihistamin om din sinus huvudvärk är resultatet av säsongsmässiga allergier . Läkemedel såsom Claritin eller Benadryl kan hjälpa torka upp överflödigt slem och lindra sinus tryck . Tala med din läkare innan du börjar en sådan regim . Addera 3

lindra sinus huvudvärk smärta med ibuprofen eller paracetamol . Återigen , se till att din läkare känner till alla andra mediciner du tar .
4

Sov i en tillbakalutad position om sinus trycket gör det obekvämt för dig att vila i ett plant läge . En vilstol kan hjälpa dig att positionera dig mer bekvämt .
5

Boka tid för en fysisk undersökning om din sinus huvudvärk åtföljs av tjock grön , gul eller blodiga slemhinnor eller helt enkelt om din huvudvärk har varat mer än 3 dagar . Du kanske har en sinus-infektion som behandlas med antibiotika . Addera