En ihärdig bihålehuvudvärk kan ställa till det rejält med dina planer. Trycket i huvudet och ansiktet som orsakas av inflammerade bihålor gör det ofta svårt att hålla huvudet upprätt och fungera som vanligt. Enligt experterna på Mayo Clinic räcker hemvård i de flesta fall för att lindra smärtan vid bihålehuvudvärk. Blir du dock inte bättre inom några dagar bör du boka en tid hos din läkare.
Drick mycket vatten när du har bihålehuvudvärk. Oavsett om smärtan beror på väderomslag, dagliga allergier eller en infektion hjälper vätskan dig både att undvika uttorkning och att främja dränaget i bihålorna. Sikta på minst åtta glas vatten eller andra klara vätskor per dag, motsvarande cirka två liter.
Tar du hjälp av ett receptfritt eller receptbelagt avsvällande läkemedel eller antihistamin när bihålehuvudvärken orsakas av säsongsallergier kan besvären lindras. Läkemedel som Claritin eller Benadryl hjälper till att torka ut överflödigt slem och minska trycket i bihålorna. Prata alltid med din läkare innan du påbörjar en sådan behandling.
Ibuprofen eller paracetamol kan effektivt dämpa smärtan vid bihålehuvudvärk. Kom ihåg att informera din läkare om alla andra läkemedel du tar, så att du undviker oönskade interaktioner.
Om trycket i bihålorna gör det obekvämt att vila helt plant kan en halvupprätt sovposition ge stor lättnad. En liggstol hjälper dig att hitta en bekvämare position under natten.
Boka en undersökning hos läkare om din bihålehuvudvärk åtföljs av tjockt grönt, gult eller blodigt slem, eller om huvudvärken har varat i mer än tre dagar. Det kan röra sig om en bihåleinflammation som behöver behandlas med antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online