Det finns perioder under året när näsan kan kännas torr och irriterad. Både aircondition och element drar fukt ur luften, och säsongsallergier kan dessutom göra näsans slemhinnor ömmare och i behov av extra omsorg. Men det är inte alltid nödvändigt att vända sig till apoteket för att få lindring. Med några få ingredienser från köket eller medicinskåpet kan du ofta lindra besvären på bara några minuter.
Det allra enklaste receptet kräver bara tre ingredienser: salt, majssirap och vatten. Enligt webbplatsen FamilyPracticeNotebook blandar du helt enkelt 1/2 tesked icke-joderat salt, 1 matsked majssirap och 1 kopp varmt vatten i ett rent, tomt burk. Rör om tills allt löst sig.
Om näsan framför allt är torr på grund av täpphet och irritation kan du byta ut majssirapen mot 1/4 tesked bikarbonat. Använd en gummiblåsa, en öronspruta eller till och med en oral irrigator (munvattenstråle) för att skölja näsan försiktigt. Upprepa behandlingen ett par gånger per dag efter behov.
Hemgjorda recept på fuktande nässprayer har gått i arv i många familjer i generationer. Det här receptet kan användas både som spray och genom att applicera oljan med rena fingertoppar.
Värm en matsked olivolja genom att hålla skeden över lågan på spisen i några sekunder – oljan ska bli precis över ljummen, inte het. Häll därefter över oljan i en liten sprayflaska, eller doppa fingertopparna direkt i skeden. Applicera olivoljan vid ingången till näsborrarna, både på utsidan och insidan. Det här husmorstipset är särskilt skönt precis före läggdags, eftersom det hjälper till att förebygga torrhet när du vaknar på morgonen. Har du ingen olivolja hemma fungerar även vanlig vaselin utmärkt.
Enligt boken "Herbal Antibiotics: Natural Alternatives for Treating Drug-Resistant Bacteria" av Stephen Harrod Buhner kan du tillverka en nässpray som inte bara fuktar slemhinnorna utan också hjälper till att bekämpa bihåleinflammation.
Receptet består av fem droppar vardera av eukalyptustinktur, usneatinktur, echinaceatinktur, enbärstinktur och salviatinktur, blandade med tre droppar druvkärneextrakt. Häll ingredienserna i en nässprayflaska på cirka 30 ml tillsammans med 30 ml vatten och skaka väl. Spraya sedan i näsan så ofta som det behövs.
Trots att dessa huskurer är naturliga och skonsamma bör du kontakta läkare om besvären kvarstår längre än någon vecka, eller om du upplever kraftig smärta, näsblod eller tecken på infektion. Personer som är gravida, ammar eller tar regelbundna läkemedel bör rådfråga sin läkare innan de använder örtpreparat som tinkturer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online