Hur man behandlar lågt blodsocker – effektiva åtgärder vid hypoglykemi

Lågt blodsocker, även känt som hypoglykemi, definieras i allmänhet som en glukoskoncentration på mindre än 70 milligram socker per deciliter blod (mg/dl). Mätningen bör göras precis före en måltid, eftersom blodsockret då befinner sig på sin lägsta nivå. Ett normalt värde vid den tidpunkten ligger vanligtvis mellan 90 och 130 mg/dl.

Mild hypoglykemi kan oftast korrigeras med enkla åtgärder hemma, medan svår hypoglykemi kan kräva akut vård på sjukhus. Det är därför viktigt att känna till både symptomen – såsom darrningar, svettningar, yrsel, förvirring och intensiv hunger – och de rätta behandlingsstegen.

Vad du behöver

• Blodglukosmätare
• Godis
• Fruktjuice
• Glukostabletter
• Glukagon
• Dextros

Instruktioner steg för steg

1. Ät något som innehåller enkelsocker

Detta är vanligtvis det enklaste och snabbaste sättet att korrigera mild hypoglykemi. Enkelsocker bryts lätt ner till glukos och tas snabbt upp i blodet. Bekväma alternativ är hårda godbitar och fruktjuice. Glukostabletter behöver inte brytas ner alls och höjer blodsockernivån mycket snabbt.

2. Ät mindre måltider oftare

Blodsockret sjunker normalt mellan måltiderna, så att äta oftare kan förebygga kraftiga blodsockerfall. Se till att samtidigt minska portionernas storlek, så att ditt dagliga kaloriintag inte förändras.

3. Ät mer komplexa kolhydrater vid varje måltid

Komplexa kolhydrater (stärkelser) bryts så småningom ner till glukos och bör utgöra grunden i varje måltid. Detta gäller alla, men är extra viktigt om du har en benägenhet för hypoglykemi. Bra källor är fullkornsprodukter, baljväxter, potatis och grönsaker.

4. Administrera glukagon vid svår hypoglykemi

En person med svår hypoglykemi kan behöva få glukagon injicerat direkt i en ven. Denna åtgärd höjer blodsockernivån snabbt och ska endast utföras som en nödlösning. Glukagon finns även som injektion i muskulaturen och kan administreras av anhöriga som fått utbildning, exempelvis vid medvetslöshet.

5. Ge intravenös dextros på sjukhus

En läkare kan ge dextros intravenöst för att behandla extrema fall av hypoglykemi, till exempel när patienten redan har kramper eller är i koma. Detta sker alltid inom sjukvården och får aldrig försökas hemma.

När ska du söka vård?

Kontakta sjukvården omedelbart om personen blir medvetslös, får kramper, inte svarar på behandling eller om symptomen återkommer trots att blodsockret korrigerats. Vid misstanke om svår hypoglykemi hos en person som inte kan äta eller dricka själv, ring alltid akutnumret 112.