Vad är bra värden för HDL och LDL?

HDL (high-density lipoprotein) är det "goda" kolesterolet som sveper bort det "onda" LDL-kolesterolet (low-density lipoprotein) från blodkärlens väggar. Kolesterolvärden mäts i milligram (mg) per deciliter (dl).

LDL – det onda kolesterolet

Ett LDL-värde över 160 mg/dl betraktas som högt. Enligt Mayo Clinic är optimala LDL-värden under 100 mg/dl. Ju lägre ditt LDL-värde är, desto mindre risk löper du att fett avsätts i kärlväggarna och orsakar åderförkalkning.

HDL – det goda kolesterolet

När det gäller HDL är högre värden bättre. Bra HDL-värden ligger mellan 50 och 59 mg/dl, medan 60 mg/dl eller mer är optimalt. Ett HDL-värde under 50 mg/dl bedöms generellt som lågt.

Skillnader mellan män och kvinnor

De optimala HDL-värdena skiljer sig åt beroende på kön. För män anses ett HDL-värde under 40 mg/dl vara för lågt, medan kvinnor bör ligga över 50 mg/dl för att skydda hjärtat och kärlen.

Vad mäts vid en kolesterolundersökning?

Vid en kolesterolundersökning mäts vanligtvis HDL, LDL samt triglycerider – en form av blodfetter – för att beräkna det totala kolesterolvärdet. Det totala värdet bör helst ligga under 200 mg/dl.

Att tänka på

Dina målvärden för kolesterol kan variera beroende på dina individuella riskfaktorer för hjärtsjukdom. Rökare, personer med övervikt och de som har ärftlig anlag för tidig hjärtsjukdom kan behöva hålla andra optimala nivåer. Din läkare kan hjälpa dig att fastställa vilka mål som passar just din hälsosituation bäst.