Vad gör LDL Beräknad Mean

? Kolesterol nummer kan vara förvirrande eftersom LDL är separat från HDL och totalkolesterol . När du vet vad LDL är och varför det betyder , kan du göra smarta val om hur man underhåller de frisk LDL-nivå för din hälsa . Identifiering

LDL står för low - density lipoprotien kolesterol . Det är vanligtvis betraktas som " onda" kolesterolet eftersom det bygger upp på väggarna i dina artärer och därmed begränsa flödet av blod till hjärtat och hjärnan .
Ranges

nummer under 100 mg /dl anses önskvärt , och upp till 129 anses nära optimal . Ett nummer mellan 130 och 159 är gränsfall hög , är 160-189 hög , och allt över 190 är mycket hög risk . Addera Betydelse

Medan totalkolesterol är en bestämmare av risken att utveckla hjärtsvikt eller stroke , LDL- nummer är lämpligare att effektivt mäta din verkliga risken . Det är därför du helst vill ha mycket låga LDL- tal .

Typer

LDL nummer du bör sträva efter beror på din sjukdomshistoria . De flesta friska människor bör sträva efter ett nummer under 130 , men om du har andra riskfaktorer för hjärtsjukdom ( rökare, familjehistoria , högt blodtryck ) , vill du sikta på ett nummer under 100 eller till och med 70 mg /dL för större hjärta skydd . Addera Förebyggande /Solution

för låga LDL-nivåer , äta mer lösliga fibrer , äta mindre kolesterol och mättat fett och motion för att bibehålla en hälsosam vikt . Om dessa åtgärder inte fungerar att sänka LDL , måste du tala med din läkare om kolesterolsänkande läkemedel som riktar LDL-kolesterol . Addera