Höga kolesterolnivåer kan orsaka allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdomar och andra kardiovaskulära besvär. Det finns flera sätt att sänka kolesterolnivåerna i kroppen, men tyvärr finns det ingenting som vetenskapligt har bevisats kunna få kroppen att lösa upp kolesterol, annat än läkemedelsbehandling. Det finns dock livsstilsförändringar som kan hjälpa kroppen att sänka kolesterolnivåerna tillräckligt mycket för att levern ska kunna hantera återvinning och nedbrytning av kolesterol på friska nivåer.
Kolesterolnivåer under 200 mg/dl är optimala. Högre värden är en varningssignal och ökar risken för hälsoproblem. Kroppen producerar allt det kolesterol den behöver och kan själva reglera både produktionen och nedbrytningen, förutsatt att nivån hålls på cirka 200 mg/dl eller lägre. Många livsmedel, särskilt sådana med höga halter mättat fett eller transfetter, tillför dock extra kolesterol till kroppen. Att äta denna typ av mat, i kombination med en stillasittande livsstil och/eller övervikt, bidrar ofta till höga kolesterolnivåer som får skadliga hälsoeffekter.
Som nämnts reglerar kroppen automatiskt produktionen, återvinningen och elimineringen av kolesterol. Levern är det huvudorgan som utför dessa funktioner. Den producerar kolesterol som en del av sin normala verksamhet och tar också upp kolesterol för användning i andra leverprocesser när det behövs. När det finns för mycket kolesterol bildar levern galla av kolesterolet i kroppen och utsöndrar gallan ur kroppen.
Kolesterol kan dock inte lösas upp direkt i blodet, eftersom det är ett fett medan blodet är vattenbaserat. Därför är det enda sättet att öka nedbrytningen av kolesterol i kroppen att ta mediciner som ökar leverns upptag av kolesterol.
Kolesterol är ofta bundet till andra fettsyror som kallas triglycerider. Triglyceridnivåer säger mycket om kolesterolnivåerna och den allmänna hälsan. Därför behandlar de flesta medicinska förklaringar triglycerider som helhet, och många läkemedel verkar inte bara mot högt kolesterol utan även mot förhöjda triglycerider.
Det finns flera olika typer av läkemedel:
Statin – de mest förskrivna kolesterolläkemedlen. Statiner blockerar ett enzym som levern använder för att bilda kolesterol, vilket sänker LDL-kolesterolet i blodet. Vanliga exempel är simvastatin och atorvastatin.
Fibrater – fibrasyraderivat som sänker triglyceridnivåerna i blodet och påskyndar borttransporten av triglycerider. Läkemedlet Tricor är ett känt varumärke inom denna grupp.
Gallsyrabindare – sänker LDL-kolesterolet genom att öka utsöndringen av galla från kroppen. Detta stimulerar levern att producera mer galla, och eftersom gallan tillverkas av kolesterol förbrukas mer kolesterol i processen. Colestid är ett exempel på detta läkemedel.
Om din läkare bedömer att du ännu inte behöver medicinering kan du fortfarande sänka ditt kolesterol på egen hand. Träna regelbundet och minska intaget av livsmedel med stora mängder mättat fett, transfetter och kolesterol. Även små förändringar i vardagen, som mer rörelse och en kost rik på fiber, grönsaker och fullkorn, kan göra stor skillnad för dina kolesterolvärden över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online