Hyperlipidemi innebär att du har en för hög mängd lipider (en typ av fett) i blodet. Fettet fyller många viktiga funktioner i kroppen, men för höga nivåer ökar risken för problem som hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och stroke. Har du hyperlipidemi är det troligt att du även har högt kolesterol. Tillståndet orsakas oftast av livsstilsval eller underliggande sjukdomar. Behandlingen består vanligtvis av livsstilsförändringar och i vissa fall läkemedel.
Dina blodfettnivåer, din allmänna hälsa och förekomsten av riskfaktorer för hjärtsjukdom styr hur läkaren lägger upp behandlingen. Om det är möjligt börjar läkaren oftast med att rekommendera livsstilsförändringar som enda behandlingsstrategi, eftersom livsstilen är en stor bidragande faktor till tillståndet. Fungerar detta inte får du troligen läkemedel att kombinera med livsstilsändringarna. Är tillståndet ärftligt räcker det ofta inte med enbart livsstilsförändringar, och du kan behöva påbörja medicinering direkt. De flesta som får blodfettsänkande läkemedel är män över 35 år och kvinnor efter menopaus.
Underliggande sjukdomar spelar också en viktig roll vid hyperlipidemi. Vissa tillstånd, som diabetes, njursjukdom och hypotyroidism (låg ämnesomsättning), kan höja lipidnivåerna. En viktig del av att hantera din hyperlipidemi är därför att behandla den bakomliggande sjukdomen på rätt sätt. Ta dina mediciner enligt ordination, följ läkarens livsstilsråd och håll regelbundna läkarbesök och provtagningar kopplade till ditt tillstånd. Att vara noggrann med den underliggande sjukdomen kan hjälpa till att behandla din hyperlipidemi.
En central del av behandlingen är livsstilsförändringar, där kosten är en av de viktigaste faktorerna. Genom att noggrant övervaka vad du äter kan behovet av läkemedel minska. Följande råd sänker lipidnivåerna och gynnar ett friskt hjärta.
Din kost bör bestå av hälsosamma fetter, exempelvis de som finns i oliv- och rapsolja, nötter, frön samt fisk som lax, makrill, sill, torsk, tonfisk och hälleflundra. Begränsa intaget av mättat fett, som finns i mejeriprodukter och animaliska produkter – dessa innehåller också mycket kolesterol. Transfetter är också skadliga för hjärtat och återfinns i industriellt bakade varor, margarin och många friterade livsmedel.
Andra hjärtvänliga livsmedel är fullkornsprodukter i form av pasta, bröd, ris och havregryn. Frukt och grönsaker innehåller mycket fibrer, vilket hjälper kroppen att göra sig av med överskottsfett.
Måttlig alkoholkonsumtion kan möjligen vara fördelaktig, men Mayo Clinic anger att de positiva resultaten inte är tillräckligt starka för att rekommendera alkohol om du inte redan dricker. Dricker du, håll dig till ett glas per dag om du är kvinna och två per dag om du är man.
Motion är viktigt för att kontrollera dina lipidnivåer. Att gå ner i övervikt kan behandla din hyperlipidemi genom att sänka mängden lipider och annat fett, samtidigt som nivån av det "goda" kolesterolet ökar. Viktminskning är extra viktigt om du bär på fett runt midjan, eftersom denna kroppsform ökar risken för hjärtsjukdom.
Din läkare bedömer hur mycket vikt du behöver gå ner och tar fram ett säkert och effektivt träningsprogram anpassat efter dig.
Om livsstilsförändringar inte räckt till, eller om du behöver påbörja medicinering direkt, finns flera läkemedel som hjälper till att sänka lipidnivåerna. Statiner, som Crestor och Zocor, samt fibrater, som Tricor, verkar på levern och blockerar produktionen av vissa ämnen. Gallsyrabindrande läkemedel, som Prevalite, binder lipider till gallan – en nödvändig komponent i matsmältningen – vilket sänker lipidnivåerna i blodet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online