Friska Kolesterol siffror

Kolesterolnivåer bör avskärmas åtminstone en gång vart femte år när du är i 20-årsåldern . Män över 35 och kvinnor över 45 , ska kontrolleras årligen . Screeningen består av ett blodprov som kallas en lipoprotein profil . Typer av kolesterol

Totalkolesterol är uppdelad i två typer: LDL och HDL . Båda typerna har vissa riktlinjer för att bibehålla hälsan .
LDL

LDL står för low density lipoprotein , och är känd som det onda kolesterolet . En nivå som är lägre än 100 anses optimalt , 100-129 är nära optimal och 130-159 är gränsfall hög . En LDL-nivå 160-189 anses vara högt , och 190 och ovan klassificeras som mycket hög .
HDL

HDL , eller high density lipoprotein , är ett mått på det goda kolesterolet . En nivå på 60 och uppåt är optimal . En nivå som är lägre än 40 hos män och mindre än 50 kvinnor är låg och sätter dig i riskzonen för en hjärtinfarkt .
Triglycerider

Triglycerider är den kemiska formen där det finns mest fett i kroppen . En hög triglycerid count har kopplats till hjärtsjukdomar . Nivåerna av triglycerider , som är en del av lipoprotein profilen , bör vara mindre än 150 .
Varning
p Om någon av ovanstående nivåer är ur balans , bör du tala med din läkare om ett lågt kolesterol diet eller möjligen hantera dina kolesterolnivåer med medicinering . Addera