Orsaker till högt LDL-kolesterol

Kolesterol är en lipid ( en fettämne ) som behövs för att göra hormoner och cellmembran i kroppen . Det transporteras av lipoproteiner i blodet. Medan HDL ( High- density lipoprotein ) kolesterol anses fördelaktigt för kroppen ( det skyddar ditt hjärta ) , är LDL ( Low-density lipoprotein ) kolesterol anses vara dåligt eftersom det kan leda till förträngning av dina artärer genom plackbildning och är därför en riskfaktor för kranskärlssjukdom. LDL - kolesterol nivåer under 100 mg /dl anses vara optimala av American Heart Association . Samtidigt HDL - kolesterolnivåer högre än 60 mg /dL kan skydda ditt hjärta . Diet

Tung intag av matvaror som innehåller mättade fettsyror, som smör, grädde , ost och kött ( nöt och fläsk ) , kan leda till ökad dåligt kolesterol i många individer . Likaså matvaror som innehåller kolesterol , särskilt orgel kött och äggula , kan öka LDL - kolesterolet . Även intag av transfetter , som görs genom hydrering av vegetabiliska oljor , även kan orsaka högt kolesterol , kan intaget av livsmedel med lösliga fibrer minska dina kolesterolnivåer .
Rökning

Rökning kan öka nivåerna av triglycerider ( ett annat fett ) och LDL - kolesterol i plasma samtidigt sänka din HDL - kolesterolnivåer . Även passiv rökning kan öka ackumuleringen av LDL i kärlväggen , vilket kan utlösa plackbildning . Addera Brist på motion

Eftersom fetma och högt LDL - kolesterolnivåer är kopplade i många individer , viktökning på grund av brist på motion kan öka risken för högt kolesterol . Minska din vikt ( om du är överviktig ) kan minska halterna av både LDL - kolesterol och triglycerider och kan öka nivåerna av HDL - kolesterol i blodet .
Genetik

Högt kolesterol kan inte alltid styras av rätt kost och motion . Familjär hyperkolesterolemi är en genetisk sjukdom som hindrar den molekylära mekanismen genom vilken LDL - kolesterol avlägsnas från cirkulationen. Som en följd av höga nivåer av LDL - kolesterol ansamlas i systemet , och gulaktiga depositioner kan observeras under huden. Det kan även orsaka för tidig hjärtsjukdom .
Sjukdom

Njursjukdom kan leda till förhöjning av LDL - kolesterol och triglycerider i blodet . På samma sätt , diabetes , då okontrollerad , kan minska det goda kolesterolet samtidigt att ändra storleken och tätheten på LDL - kolesterolpartiklarför att göra dem mer skadliga. Addera