Symtom på låga HDL-nivåer: vad du behöver veta

Vad är HDL?

HDL, som står för "high-density lipoprotein" (lipoprotein med hög densitet), kallas ofta för det "goda" kolesterolet. HDL antas hjälpa till att transportera kolesterol från artärerna till levern, där det bryts ner och utsöndras ur kroppen. På så sätt spelar HDL en viktig skyddande roll mot hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar.

En viktig sak att känna till är att låga HDL-nivåer i sig inte ger några yttre symtom. De upptäcks därför oftast först i samband med ett blodprov.

Definition: Vad räknas som lågt HDL?

Önskvärda HDL-värden ligger över 60 mg/dl. För män anses en nivå under 40 mg/dl vara låg, medan gränsvärdet för kvinnor ligger under 50 mg/dl.

Identifiering: Så mäts HDL

HDL-nivåer bestäms genom ett blodprov som mäter kolesterolvärdet, ofta kallat lipidpanel eller blodfettprofil. Detta är den definitiva metoden för att fastställa dina HDL-nivåer.

Effekter av lågt HDL

Låga HDL-nivåer indikerar ofta även högre halter av LDL, det "onda" kolesterolet. Onormala kolesterolvärden kan tyda på underliggande högt blodtryck, höga blodsockernivåer eller metabolt syndrom, och kan i förlängningen leda till hjärt-kärlproblem som kärlkramp (angina), hjärtinfarkt eller stroke.

Expertinsikt: samband med minnet

En studie publicerad i tidskriften Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology den 1 juli 2008 tyder på att låga HDL-nivåer också kan bidra till minnesförsämring. Deltagarnas HDL-kolesterol mättes och de genomförde tester av korttidsminnet för verbalt minne mellan 1995 och 1997 samt igen mellan 2002 och 2004. Studien visade att deltagare vars HDL-nivåer sjönk mellan testerna hade en 61 procent ökad risk för försämrad förmåga att minnas ord.

Riskfaktorer

Människor som röker, lider av övervikt eller lever ett stillasittande liv löper större risk att ha låga HDL-nivåer. Det rekommenderas att sluta röka, hålla en hälsosam vikt och motionera i minst 30 minuter varje dag.

När bör du kontrollera dina värden?

Eftersom lågt HDL inte ger några märkbara symtom är regelbundna hälsokontroller extra viktiga, särskilt om du har riskfaktorer som rökning, övervikt eller en stillasittande livsstil. Prata med din läkare om ett blodprov för att få klarhet i dina kolesterolvärden och minska risken för framtida hjärt-kärlsjukdomar.