Hur kan vi minska de biverkningar av Niacin

Niacin används ofta för att minska kolesterol . Även känd som nikotinsyra, niacin visat sig vara mycket effektiv , men kan ha biverkningar såsom rodnad , klåda och värmevallningar . De biverkningar av niacin är milda i de flesta fall och endast sist för de första veckorna av att ta den . Även om biverkningarna stannar konsekvent och bli outhärdlig , det finns några steg du kan ta för att minska och förebygga biverkningar . Detta är vad du behöver
Aspirin
Visa fler Instruktioner
1

Tänk på din niacin dosering . Om du tar med omedelbar frisättning niacin kapslar , överväga att arbeta dig upp till den rekommenderade dosen i stället börjar vid denna dos . Detta kommer att hjälpa din kropp sakta anpassa sig till niacin och kommer sannolikt att minska biverkningarna . Dessutom försök att dela upp din dagliga dos av niacin och ta det två till tre gånger om dagen i stället för att ta en fullständig daglig dos en gång om dagen .
2

Undvik vissa drycker samtidigt som niacin . Alkoholhaltiga drycker samt varma drycker kan öka risken för en spolning bieffekt . Om du inte kan avstå från dessa drycker helt och hållet , är det viktigt att du inte konsumerar alkohol eller varma drycker inom två timmar före eller efter du tar din dos av niacin . För bästa resultat , ta niacin med ett glas kallt vatten . Addera 3

Ta en 325 mg dos av acetylsalicylsyra före du tar niacin . Aspirin hjälper biverkningar såsom klåda och värmevallningar . Ta 325 mg acetylsalicylsyra ungefär en halvtimme innan du tar niacin , och du kommer sannolikt att känna omedelbar lindring av dessa biverkningar . Fortsätt att ta acetylsalicylsyra före niacin i några veckor medan din kropp anpassar .
4

Prata med din läkare . Som en sista utväg , om du inte kan befria dig av niacin är biverkningar , bör du tala med din läkare om förlängd frisättning kapslar . Förlängd frisättning kapslar släpper niacin i hela kroppen gradvis , vilket förhindrar de flesta biverkningar . Den enda form av niacin finns i depotkapslar längre är tillgänglig endast med recept . Addera