VLDL, LDL och HDL är så kallade lipoproteiner – små partiklar som transporterar kolesterol och andra fetter genom blodbanan. Även om alla tre spelar viktiga roller i kroppens fettmetabolism har de olika funktioner och mycket olika effekt på din hälsa.
VLDL (very low-density lipoprotein), eller lipoprotein med mycket låg densitet, bildas i levern och transporterar triglycerider – en typ av fett – från levern ut till kroppens vävnader. När VLDL-partikeln släpper ifrån sig sina triglycerider omvandlas den gradvis till LDL. Förhöjda nivåer av VLDL hänger ofta samman med höga triglyceridvärden, vilket i sin tur kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom.
LDL (low-density lipoprotein) är allmänt känt som "dåligt" kolesterol. Partikeln fraktar kolesterol från levern ut till kroppens vävnader. Blir LDL-nivåerna för höga kan kolesterolet ansamlas i artärernas väggar och bilda plack. Med tiden kan detta leda till åderförkalkning, vilket ökar risken för hjärtsjukdom, kärlkramp och stroke.
HDL (high-density lipoprotein) kallas ofta "bra" kolesterol eftersom det arbetar åt motsatt håll jämfört med LDL. HDL samlar upp kolesterol från vävnaderna och blodkärlen och transporterar tillbaka det till levern, där det antingen bryts ner eller utsöndras ur kroppen. På så sätt hjälper HDL till att rensa artärerna och motverka plackbildning.
Friska nivåer av VLDL, LDL och HDL är avgörande för hjärtats och blodkärlens hälsa. Ett bra sätt att hålla koll på sina värden är att regelbundet göra ett blodprov hos läkare eller vårdcentral. En kost med mindre mättat fett och mer fibrer, regelbundet motionerande samt att undvika tobak är beprövade metoder för att förbättra sin kolesterolprofil på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online