Hur Interpert HDL Vs . LDL

HDL ( high density lipoprotein ) och LDL ( low-density lipoprotein ) är två typer av lipoproteiner som finns i kroppen . Funktionen av HDL är att transportera kolesterol till levern att förnyas eller utsöndras via gallan . Båda dessa typer av lipider är två av de faktorer som läggs upp för att få ett totalt antal av kolesterol i kroppen . Det finns några sätt att skilja HDL från LDL i kroppen . Instruktioner
1

Titta på vilken typ av lipoprotein är bra och som är dåligt . HDL är det goda kolesterolet och LDL är dåligt kolesterol . En stor mängd av HDL i kroppen bidrar till hälsa och välbefinnande , samt en stor mängd av LDL kan orsaka hjärtinfarkt eller stroke på grund av plack som den skapar i artärerna . En person som har lägre än 40 mg av HDL i kroppen är på en högre risk för att utveckla hjärtsjukdom .
2

Räkna ut vad HDL och LDL gör insidan av kroppen . HDL utför friska funktioner , som att ta kolesterol till levern antingen återupplivas eller tas ut ur kroppen . LDL inte utföra sådana friska funktioner , det går in i saker i kroppen och sätter sin prägel överallt att det kan Addera 3

Inse att det mesta finns det en högre räkning av LDL . i kroppen än det finns HDL . HDL plockar upp strö LDL när de manövrerar genom kroppen, men på grund av obalans av lipoproteiner , finns det alltid ett överskott av LDL. Dessa herrelösa LDL bidrar till att skapa plack i artärerna .
4

Förstå att antalet HDL i kroppen kan ökas endast genom att göra saker som inte alltid är roligt , till exempel löpning eller gör aerobics och genom att äta hälsosamt . Dessa verksamheter kommer också att bidra till att minska antalet LDL . LDL ökas genom att göra enkla saker, som om på soffan och äta ohälsosamma livsmedel . Det sänker också antalet HDL . Addera