Hemorrojder är utvidgade blodkärl i ändtarmen eller ändtarmsöppningen som svullnar till följd av ökat tryck. Ett framfallande hemorrojd – även kallat prolaps – är en hemorrojd som tränger ut utanför ändtarmsöppningen. Den kan dra sig tillbaka av sig själv, men ibland förblir den utanför kroppen. Vanliga orsaker är förstoppning, diarré, ansträngning vid toalettbesök, tunga lyft, graviditet och övervikt. Ibland spricker yttre och framfallande hemorrojder och börjar blöda, vilket orsakar klåda och obehag. Det finns flera effektiva hemgenvägar som gör behandlingen både enklare och mindre pinsam.
Eftersom hemorrojder ofta orsakas av förstoppning och diarré kan regelbundna tarmrörelser lindra eller till och med bota besvären. Drick rikligt med vätska och ät fiberrik mat. Bra fiberkällor är färska frukter, gröna bladgrönsaker, fullkornsbröd och fullkornsflockar. Fiberkosttillskott finns receptfria på de flesta apotek. Probiotika kan förbättra mag- och tarmhälsan och reglera tarmrörelserna – det finns i yoghurt, hos hälsokosthandlare och på många apotek.
Undvik mat som stör magen. Eliminera eller minska stimulantia som kaffe, starka kryddor, öl och läsk. Överskott av natrium i kosten kan också förvärra hemorrojder, eftersom salt binder vätska i cirkulationssystemet och får venerna att svälla upp.
Överväg att skaffa en bidetdüs – en apparat som monteras på toalettstolen och rengör underlivet och analområdet efter varje toalettbesök. Det minskar behovet av att gnugga och irritera området.
Använd endast doftfritt, vitt toalettpapper. Kemikalierna i parfymerade varianter kan irritera hemorrojderna. Välj gärna varma bad framför dusch, inklusive sittbad. Rengör ändtarmsöppningen efter tarmrörelser med fuktiga dukar, till exempel medicinska våtservetter eller babydukar. Undvik att klia – repning kan skada väggarna i de inflammerade blodkärlen. Isförpackningar lindrar svullnad, och att sitta på en ringformat kudde tar bort trycket från framfallande hemorrojder.
Välj receptfri hemorrojdkräm med hydrokortison framför stolpiller. Stolpiller hjälper inte mot yttre hemorrojder och glider ofta för långt upp i ändtarmen för att göra någon verklig nytta.
Droppa lite trollhassel på en bomullstuss ochstryk på hemorrojden, särskilt om den blöder. Trollhassel drar samman blodkärlen, vilket minskar svullnad och blödning – effekten förstärks om vätskan är iskall. Kyl en flaska trollhassel i kylskåp eller frys och applicera den några gånger om dagen samt efter toalettbesök.
Collinsonia canadensis, även kallad stenrot, är ett traditionellt örtmedel som stärker venernas struktur och funktion. Vid akuta framfallande hemorrojder: ta två kapslar à 375 mg två gånger dagligen med ett helt glas vatten mellan måltiderna. Som underhållsdos vid kroniska besvär räcker två kapslar dagligen. Stenrot finns på de flesta hälsokostbutiker.
Kontakta läkare om besvären inte förbättras inom en till två veckor, om blödningarna är kraftiga eller återkommer, eller om du har kraftig smärta. Blödning från ändtarmen kan även ha andra orsaker som behöver undersökas professionellt innan du fortsätter med egenbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online