Så behandlar du blodig avföring – effektiva råd och åtgärder

Blodig avföring är inget trevligt ämne att prata om, men det är absolut nödvändigt att ta itu med när någon drabbas av tillståndet. Det finns flera möjliga orsaker till blod i avföringen, och behandlingarna varierar kraftigt beroende på vad som ligger bakom. Här följer de viktigaste metoderna för att behandla blodig avföring.

Instruktioner

1. 1. Sök läkarvård

   Blodig avföring kan betyda allt från hemorrojder till infektioner i mag-tarmkanalen eller till och med cancerous tumörer. Endast en läkare kan avgöra vilka undersökningar och provtagningar som behövs, samt vilken eftervård som krävs. Kontakta vården snarast – särskilt om blödningen är kraftig, återkommer eller åtföljs av smärta, febel eller viktminskning.

2. 2. Prova huskurer mot hemorrojder

   Receptfria salvor och krämer kan lindra besvären. Enligt National Institutes of Health drabbas minst hälften av alla amerikaner av hemorrojder någon gång under livet. Hemorrojder är den vanligaste orsaken till blod i avföringen, eftersom tillståndet uppstår när blodkärl i anal- och rektalområdet blir inflammerade och ibland spricker.

3. 3. Öka fiberintaget i kosten

   Ett bra sätt att bedöma om kosten är adekvat är att se om avföringen flyter eller sjunker – en frisk avföring bör flyta. Gör den inte det kan detta vara en av orsakerna till blodig avföring. Undvik processade livsmedel och överät inte. Alla dessa faktorer påverkar mag-tarmkanalen samt episoder med blodig avföring. Drick dessutom rikligt med vatten för att underlätta matsmältningen.

4. 4. Sluta använda antiinflammatoriska läkemedel

   Läkemedel mot inflammation samt preparat som innehåller ibuprofen påverkar slemhinnan i mag-tarmkanalen och kan orsaka blödningar och magsår. Dessa blödningar kan leda till blodig avföring. Använd alternativa metoder för att behandla svullnad och smärta som inte innefattar denna typ av läkemedel, exempelvis paracetamol efter samråd med läkare.

5. 5. Träna regelbundet

   Regelbunden vila och motion håller kroppen igång som en välsmord maskin. Specifikt uppstår tillstånd som hemorrojder ofta vid inaktivitet. En daglig promenad eller lätt träning förbättrar cirkulationen och tarmfunktionen, vilket minskar risken för återkommande besvär.