Så förbereder du en tvållösning i förväg för användning med lavemangspåse

Tvållavemang kan användas för att lindra förstoppning samt för att rengöra tjocktarmen inför medicinska undersökningar eller sexuell aktivitet som rör anus och ändtarmen. Genom att alltid ha en färdig tvållösning till hands slipper du stressa ihop en lösning i sista stund – lindringen finns redo när du behöver den.

Det här behöver du

• Kanna eller noggrant sköljd mjölkkanna som rymmer cirka 2 liter
• Köksrivare (valfritt)
• Diskmedel av märket Ivory eller hårtvål från Ivory
• Tratt (valfritt)
• Lavemangspåse

Så gör du steg för steg

Skölj behållaren

1. Skölj kannan eller mjölkkannan noggrant med hett vatten. Har du använt en mjölkkanna skruvar du fast locket och skakar ordentligt för att kontrollera att alla mjölkrester har tagits bort. Gör på samma sätt med kannan om den tidigare använts för iste eller andra drycker.

2. Ställ behållaren upp och ner i diskstället så att allt vatten kan rinna ut helt.

3. Låt behållaren torka upp och ner i minst två timmar innan du fyller den med tvållösningen.

Förbered tvållösningen

4. Häll hett vatten i behållaren tills den är ungefär halvfull. Använd filtrerat kranvatten för att undvika att klor kommer in i ändtarmen vid lavemanget. Tillsätt två eller tre droppar Ivory-diskmedel i vattnet. Skruva fast locket och skaka tills det börjar bildas skum. Använder du istället Ivory-hårtvål river du upp en halv kopp tvål. Lägg tvålflingorna i behållaren innan du häller i vattnet, och se till att de löser sig helt så att lavemangspåsens slang inte täpps igen.

5. Ta av locket och fyll på med vatten. Skruva sedan fast locket igen och skaka tills lösningen är väl blandad. Ställ den åt sidan tills du behöver den.

6. Värm lösningen när du är redo att använda den. Du kan värma den antingen i mikrovågsugn eller i en kastrull på spisen. Vattnet ska vara omkring 49 °C när du häller över det, eftersom temperaturen sjunker något under överföringen till lavemangspåsen. Den rekommenderade temperaturen vid själva lavemanget är 37–39 °C.

7. Kontrollera att klämman på lavemangspåsen är stängd. Fyll påsen med tvållösningen, helst med hjälp av en tratt. Öppna klämman långsamt för att säkerställa att det inte finns någon luft kvar i slangen eller i rektalapplikatorn.

8. Ge lavemanget i den position du föredrar.

Tänk på: Använd endast milda, oparfymerade tvålar utan tillsatser. Kontakta läkare om du är osäker eller lider av återkommande förstoppning – lavemang bör inte användas regelbundet utan medicinsk rådgivning.