Crohns sjukdom är en kronisk inflammation i matsmältningssystemet som oftast drabbar tunntarmen, men som kan påverka olika delar av mag- och tarmkanalen. Inflammationen orsakar ofta återkommande diarréer och buksmärtor, eftersom tarmarna ständigt irriteras och töms. Traditionell behandling består vanligtvis av läkemedel och i vissa fall kirurgi, vilket tyvärr kan medföra oönskade biverkningar.
Det finns dock flera alternativa metoder som kan hjälpa till att lindra besvären. Kom ihåg att alltid rådfråga en läkare eller annan medicinsk expert innan du påbörjar någon form av ny behandling.
Vissa vitaminer och näringsämnen har visat sig kunna motverka effekterna av Crohns sjukdom genom att förse kroppen med antioxidanter som neutraliserar inflammation. En kombination av zink, folsyra och vitamin B12 hjälper till att reparera cellerna i tarmen, medan probiotika kan bidra till att minska diarrébesvär. Omega-3-fettsyror har även de antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att dämpa inflammationen samt motverka sjukdomens negativa effekter.
Stress kan förvärra både symtom och smärta vid Crohns sjukdom. Avslappningsövningar och medvetna kroppsövningar som meditation, yoga och tai chi kan därför vara till stor hjälp för drabbade. Dessa tekniker minskar stressnivåerna och hjälper till att hantera den kroniska smärta som ofta följer med sjukdomen.
Regelbunden motion stärker dessutom den allmänna hälsan, minskar känslor av ångest och ökar avslappningen i kroppen – vilket i sin tur kan förbättra kroppens övergripande funktion och välbefinnande.
Örter kan fungera som ett värdefullt komplement till konventionell medicinsk behandling och bidra till att förbättra matsmältningssystemet. Kurkumin, gurkmeja och kattklo har antiinflammatoriska egenskaper och kan lindra smärta och symtom orsakade av Crohns sjukdom. Örten boswellia kan dessutom hjälpa till att minska produktionen av diarré.
Eftersom örter kan interagera med andra kosttillskott och läkemedel är det extra viktigt att konsultera en läkare eller farmaceut innan du påbörjar en örtbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online