Divertikulit uppstår när divertiklar – små utbuktningar på tarmväggen – blir inflammerade eller infekterade. Om du har fått diagnosen divertikulit behöver du noggrant anpassa din kost för att tarmen ska kunna läka. Även om en fiberrik kost kan förebygga framtida anfall kan den förvärra ett pågående. Kom ihåg att kosten ensamt inte är en behandling – du behöver också mediciner för att dämpa inflammationen och bekämpa infektionen. Vid milda fall behövs oftast ingen sjukhusvård, och behandlingen kan ske i hemmet.
De vanligaste symtomen på divertikulit är kraftig smärta i nedre vänstra delen av buken, förändrade tarmvanor, ömhet i buken, illamående, kräkningar, förstoppning och diarré. Mer sällan kan uppblåsthet och blödning från ändtarmen förekomma. Den exakta orsaken är fortfarande okänd, men vanliga riskfaktorer är fysisk inaktivitet, fiberfattig kost, övervikt och hög ålder – risken ökar märkbart efter 40 års ålder.
Milda fall kan ofta behandlas hemma med antibiotika i tablettform, smärtlindring vid behov och en anpassad kost. Svårare fall kräver sjukhusvård med intravenös antibiotika, och i de mest allvarliga fallen kan en operation behövas för att avlägsna den skadade delen av tjocktarmen.
Under ett akut anfall rekommenderar läkaren oftast en flytande kost i två till tre dagar för att ge tarmen vila. Tillåtna livsmedel inkluderar buljong, klara läskedrycker, juice utan fruktkött, isbitar, ispinnar, osötat gelatin, vatten samt te och kaffe utan mjölk eller grädde.
Denna kost bör inte följas längre än några dagar, eftersom den är fattig på kalorier och näring och kan leda till svaghet och andra problem. Känner du dig inte redo att övergå till fast föda efter denna tid, kontakta din läkare, som kan bedöma om ytterligare behandling eller sjukhusvård krävs.
När ditt tillstånd börjar förbättras kan du gradvis återinföra fiberfattiga livsmedel i kosten. Detta inkluderar konserverad frukt, ägg, vitt bröd, ris och pasta, fiberfattiga flingor, mejeriprodukter, kött, fågel, fisk och kokta grönsaker. Fortsätt med denna fiberfattiga kost tills du är helt återställd.
När du har läkt helt ska du öka ditt fiberintag. En kost rik på fibrer hjälper till att förebygga divertikulit genom att mjuka upp avföringen och göra det lättare för den att passera genom tarmarna. Det minskar trycket i matsmältningskanalen, vilket i sin tur sänker risken för inflammerade divertiklar. Kvinnor bör få i sig minst 25 gram fibrer per dag, medan män behöver 38 gram.
Fibrerika livsmedel är bland annat fullkornsris, frukt, linser, bönor, fullkornsbröd och fullkornsflingor samt grönsaker. Har du svårt att nå ditt fiberbehov genom kosten kan kosttillskott som psylliumfröskal (till exempel Metamucil) eller Citrucel vara ett alternativ. Drick dessutom gott om vatten – fibrer absorberar vätska i tarmen, vilket ger avföringen volym. För mycket fibrer i kombination med för lite vätska kan leda till förstoppning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online