Divertikulit är ett tillstånd som uppstår när så kallade divertiklar – små utbuktningar eller påsar längs matsmältningskanalen – blir inflammerade. Utbuktningarna bildas oftast i tjocktarmen och är ett vanligt problem hos personer över 40 år. De flesta vet faktiskt inte att de har divertiklar, eftersom de sällan ger symtom förrän de blir inflammerade och orsakar divertikulit. För många patienter rekommenderas därför en särskild kost som minskar risken för inflammation och hjälper tarmen att läka.
En anpassad kost vid divertikulit hjälper matsmältningskanalen att vila och återhämta sig. Din läkare kommer sannolikt att råda dig att äta livsmedel som är lugnande och skonsamma mot mage och tarm – ofta milda livsmedel utan starka kryddor och irriterande ämnen. Exempel på detta är gelé, buljong, klara läskedrycker, ispinnar, mannagrynsgröt och vatten.
Läkaren rekommenderar ofta även fiberfattiga livsmedel som inte stimulerar tarmen alltför mycket, exempelvis frukt på burk, ägg, fiberfria flingor, havregrynsgröt, vitt ris, fågel, fisk, mjölk, yoghurt och ost. Dessa livsmedel är normalt sett lättare att smälta och orsakar inte lika mycket peristaltik – det vill säga tarmmusklernas sammandragningar. När tarmen stimuleras för mycket kan det nämligen ge smärta vid divertikulit. Ju lugnare divertiklarna är, desto snabbare läker de.
Det finns också livsmedel du bör hålla dig borta från. Undvik framför allt livsmedel som innehåller små frön eller bitar av nötter. Små partiklar kan fastna i utbuktningarna och orsaka smärta, illamående och kräkningar. De kan även irritera divertiklarna ytterligare och försämra ditt tillstånd. Du bör dessutom undvika russin och alla typer av bär, liksom broccoli, brysselkål och kål. Dessa livsmedel kan bilda gaser, vilket kan leda till att gaser fastnar i utbuktningarna och orsakar obehag.
Vanliga nudlar och vitt ris är utmärkta val vid divertikulit eftersom de smälts lätt och inte irriterar utbuktningarna. Välkokta grönsaker utan frön och med skalet borttaget passar också bra för detta tillstånd.
Kosten är oerhört viktig vid divertikulit. Ju mer informerad du är om vad du kan äta – och vad du bör undvika – desto bättre svarar tillståndet på behandlingen och desto snabbare läker det. Kom alltid ihåg att följa din läkares specifika råd, eftersom kostrekommendationerna kan variera beroende på inflammationens svårighetsgrad och vilket skede av sjukdomen du befinner dig i.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online