Det finns över 3 200 olika typer av parasiter. En av de allra vanligaste är springmasken. Andra exempel är bandmaskar, hjärtmaskar, hakmaskar och protozoer. Dessa parasiter kan ta sig in i kroppen via mat, vatten, myggor och till och med genom sexuellt umgänge. Symtom på ett parasitangrepp kan vara anemi, trötthet, diarré och andra mag- och tarmbesvär. Dessutom kan systemisk jästsvamp – en svampartad parasit – i sig själv ge upphov till fler parasiter. Som tur är finns det flera livsmedel som kan hjälpa kroppen att bli av med dem.
Att äta råa grönsaker är ett effektivt sätt att bli av med parasiter. Det bästa är att mixa dem till juice eller smoothie, eftersom det gör det lättare att få i sig större mängder. Råa grönsaker innehåller matsmältningsenzymer. Vid problem med systemisk jästsvamp orsakad av candida – som vissa parasiter lever på – kan enzymerna döda jästen. Dessutom alkaliserar råa grönsaker kroppen. Eftersom både jäst och parasiter trivs i en mer sur miljö kan en kost rik på basiska livsmedel bidra till att eliminera dem.
Råa grönsaker innehåller också många vitaminer, bland annat A-vitamin, B-vitaminer, C-vitamin och K-vitamin. Några av dessa fungerar som antioxidanter som främjar frisk cellbildning och hjälper kroppen att göra sig av med obalanserade celler – alltså de som bär på jäst, gifter och parasiter. Grönsaker som är särskilt effektiva för att bekämpa parasiter är selleri, rödbetor, gurka, grönkål, vitlök, morötter, rädisor, persilja och vetegräs.
Du kan även juica med färska frukter. De flesta frukter är basiska livsmedel som skapar pH-nivåer i kroppen som är ogynnsamma för parasiter. Frukter är dessutom naturliga laxermedel och kan hjälpa till att rensa tarmarna från så kallade impaktioner – klumpar av avföring och slembeläggningar som fastnar på tjocktarmens väggar. Dessa ansamlingar är ofta fulla av jäst, gifter och parasiter. Vanliga frukter som kan användas vid parasitangrepp är banan, kiwi, ananas, apelsin, honungsmelon, jordgubbar, blåbär, mango, plommon och russin.
Spannmål kan vara mycket effektivt för att rensa tjocktarmen och eliminera parasiter. Spannmål innehåller stora mängder lösliga fibrer. Vete, korn och råg används ofta för tarmrengöring, liksom havrekli och havregryn. På så sätt kan många parasiter avlägsnas redan i tjocktarmen, innan de hinner ta sig ut i blodet och invadera kroppens celler.
Nötter och frön är också mycket effektiva för att eliminera parasiter från tjocktarmen. Precis som spannmål innehåller de höga halter av fibrer. Mandlar, hela linfrön och sojabönor är några vanliga exempel som används för tarmrengöring. Andra fiberrika alternativ är valnötter, paranötter, pistaschnötter, macadamianötter och kokosnötter, samt solrosfrön, pumpafrön och sesamfrön.
Kärnmjölk och yoghurt används ofta som en sista utväg för att döda de mest envisa parasiterna. Dessa livsmedel innehåller bakteriekulturer, så kallade probiotika, som kan återställa den naturliga bakteriefloran i matsmältningskanalen och tjocktarmen. Probiotika dödar systemisk jästsvamp och parasiter. Genom att tillsätta salt, nymalen peppar och rostade spiskumminfrön till kärnmjölken kan dess verkan förstärkas ytterligare. Det rekommenderas att dricka tre till fyra glas kärnmjölk per dag för att bli av med parasiter.
Tänk på: Misstänker du att du har parasiter bör du alltid kontakta vården för en korrekt diagnos och behandling. Kostförändringar kan vara ett bra komplement, men ersätter inte medicinsk vård vid kvarvarande besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online