Jästöverväxt uppstår när candida, en jästliknande svamp, börjar föröka sig okontrollerat i tjocktarmen. Många drabbade får symtom som huvudvärk, gastrit, återkommande svampinfektioner och till och med autoimmuna sjukdomar som fibromyalgi och kronisk trötthet. Ett vanligt problem är att jästen kan fortplanta sig i flera år innan några tydliga symtom uppstår. Candida kan dessutom växa på huden, i underlivet och i munnen.
Det finns flera faktorer som kan bidra till jästöverväxt, bland annat kostvanor, klorerat vatten och olika mediciner. Nedan går vi igenom de vanligaste orsakerna.
Candidaöverväxt orsakas ofta av en näringsfattig kost. Mycket junkfood – som snabbmat, godis, bakelser och pizza – skapar gynnsamma förhållanden för svampen. Med tiden försvagas immunförsvaret om kroppen inte får en balanserad kost bestående av kött, stärkelser, grönsaker och frukt.
Grönsaker och frukter innehåller dessutom naturliga matsmältningsenzymer som hjälper till att bryta ner olika näringsämnen. Cellulas är exempelvis ett enzym som bryter ner stärkelse, medan proteas bryter ner proteiner. Om dessa näringsämnen inte smälts ordentligt kan de hamna i tjocktarmen, där de så småningom börjar ruttna om de inte utsöndras. Hårda avföringsproppar kan täppa till tarmen, varvid gifter bildas som ytterligare försvagar immunförsvaret – vilket i sin tur gynnar ännu mer jästillväxt.
Födoämnesallergier spelar också en roll. Många personer med matallergier drabbas av gastrit efter att ha ätit livsmedel de inte tål. Gastrit orsakas ofta av systemisk jästsvamp och inflammation. När det allergiframkallande livsmedlet tas bort ur kosten kan immunförsvaret återhämta sig och stärkas.
Överanvändning av antibiotika kan stimulera överproduktion av jäst i tjocktarmen och i hela kroppen. Dessa läkemedel betraktas som främmande av kroppens naturliga bakterier. Som en följd av detta angriper bakterierna i praktiken sig själva när de försöker eliminera antibiotikan, vilket gör att den systemiska jästen växer ännu snabbare. Gifter börjar bildas och miljön i tarmen blir mycket gynnsam för parasiter. Ett sådant angrepp kan i slutändan påverka både den allmänna hälsan och immunförsvaret negativt.
P-piller höjer östrogennivåerna hos kvinnor. I artikeln "Just Say 'No' to Birth Control Pills" förklarar Carolyn Dean: "Eftersom p-piller ger kvinnans hormonsystem en kontinuerlig tillförsel av östrogen skapas en obalans. Forskning har visat att det finns ett nära samband mellan östrogendominans och jästöverväxt." P-piller kan även slita på kroppens naturliga bakterieflora, vilket i sin tur kan få candida att föröka sig.
Astmainhalatorer och prednison, som ofta används vid astmabehandling, kan främja jästtillväxt i kroppen. Eftersom dessa inhalatorer ofta används under lång tid innan några symtom på jäst överhuvudtaget uppträder, kan överväxten redan ha blivit ganska uttalad när den upptäcks.
De flesta kommunala vattnet och simbassänger innehåller klor, som används för att desinficera vattnet och göra det lämpligt att dricka eller bada i. Att dricka klorerat vatten kan dock döda kroppens nyttiga bakterier. Detta gynnar i sin tur candida och förvärrar jästproblemen i tjocktarmen. Det bästa är därför att dricka källvatten, destillerat eller annars renat vatten för att minska mängden klor i kroppen.
Jästöverväxt beror sällan på en enskild faktor – oftast samverkar flera triggers, som en ohälsosam kost, antibiotikabehandling, hormonella preparat och klorerat vatten. Genom att identifiera och minska dessa riskfaktorer kan du skapa bättre förutsättningar för en balanserad tarmflora och ett starkare immunförsvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online