Avföringsmjukgörare kan vara effektiva för att lindra förstoppning och mjuka upp avföringen, vilket gör det betydligt lättare att gå på toaletten. Medlen finns i flera olika former, till exempel som tabletter eller flytande lösningar. Vilken form som passar dig bäst bör avgöras i samråd med din läkare eller apotekare, utifrån just din situation och dina behov.
Använd vid långvarig förstoppning. Ta avföringsmjukgörare om du har haft förstoppning under en längre period, för att göra avföringen mjukare och lättare att passera. Följ alltid anvisningarna på förpackningen eller de rekommendationer din läkare har gett dig.
Välj rätt tidpunkt. Ta avföringsmjukgöraren efter arbete eller skola, helst på kvällen när du inte har några planer resten av dagen. På så sätt är du hemma och kan snabbt gå till badrummet när medicinen börjar verka.
Drick med vätska. Ta avföringsmjukgöraren tillsammans med ett glas vatten eller juice. Vätskan underlättar sväljningen av tabletter och dämpar den bittra smak som vissa flytande varianter kan ha.
För att få ut så mycket som möjligt av behandlingen bör du kombinera avföringsmjukgöraren med goda vanor. Drick rikligt med vatten under dagen, ät fiberrik mat som fullkorn, frukt och grönsaker, och rör på dig regelbundet. Undvik att använda medlet under längre tid än vad som anges på förpackningen utan att först kontakta vården, och sök läkarhjälp om besvären kvarstår eller förvärras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online