Diarré innebär att avföringen blir lös eller vattnig, ofta med flera toalettbesök per dag. En enstaka episod beror vanligtvis på tillfälliga magbesvär och är oftast ofarlig. Men kronisk diarré – som varar i mer än fyra veckor – kan leda till oavsiktlig viktminskning och är kroppens sätt att signalera att något inte står rätt till. Kombinationen av långvarig diarré och viktnedgång kan tyda på ett allvarligare hälsotillstånd och bör alltid utredas av läkare.
Viral gastroenterit, ofta kallad maginfluensa eller magsjuka, är en av de vanligaste orsakerna till diarré och tillfällig viktminskning. Enligt U.S. National Library of Medicine orsakas sjukdomen av olika virus som sprids via kontaminerad mat eller vatten. Symtomen bryter ut inom fyra till 48 timmar efter smittotillfället. Barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar är extra sårbara. Maginfluensa går oftast över av sig själv utan medicinsk behandling, men det är viktigt att hålla vätskebalansen i schack och äta lättsmält mat så att tillståndet inte förvärras.
Celiaki är en ärftlig autoimmun sjukdom som beror på överkänslighet mot gluten, ett protein som finns i vete, råg och korn. Enligt Johns Hopkins Medicine skadar gluten tunntarmens villi – små fingerlika utskott som ansvarar för näringsupptaget. Typiska symtom är diarré, viktminskning, uppblåsthet, anemi och vitaminbrister. Den enda behandlingen är en livslång glutenfri kost, vilket innebär att du måste undvika livsmedel, drycker och läkemedel som innehåller vete, korn, råg och i många fall havre. Du behöver därför lära dig läsa innehållsförteckningar noggrant. I Sverige tolererar många personer med celiaki ren havre i måttliga mängder, men det är bäst att diskutera detta med läkare eller dietist.
Laktosintolerans innebär att kroppen inte kan bryta ned laktos, det socker som finns i mjölk och andra mejeriprodukter. Enligt U.S. National Library of Medicine beror tillståndet på att tunntarmen inte producerar tillräckligt mycket av enzymet laktas. Besvären kan visa sig redan vid två års ålder. Diarré och viktminskning hänger ofta samman med andra symtom som undernäring, flytande eller illaluktande avföring, magkramper och gaser. De flesta med laktosintolerans undviker mejeriprodukter men tår ofta lättsmälta alternativ som yoghurt, fil, getmjölk, sojadryck och risdryck. Idag finns dessutom laktosfria produkter i de flesta livsmedelsbutiker.
Ulcerös kolit är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom som drabbar tjocktarmen och ändtarmen och som kan ge både oavsiktlig viktminskning och diarré. Enligt U.S. National Library of Medicine börjar inflammationen i ändtarmsområdet och sprider sig därefter uppåt i tjocktarmen. Tarmväggarna svullnar kontinuerligt, vilket kan leda till ansamling av ärrvävnad. Symtomen utvecklas antingen långsamt eller plötsligt. Kortikosteroider används för att lindra smärta och dämpa inflammationen. I svåra fall kan läkaren rekommendera kirurgi där delar av tjocktarmen tas bort.
Förhindra vätskebrist genom att dricka rikligt med vätska. Ta små klunkar i taget och undvik koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan förvärra besvären. Yoghurt med aktiva bakteriekulturer kan förkorta eller lindra diarréns svårighetsgrad. Drycker som ersätter elektrolyter och mineraler, exempelvis oral rehydreringlösning från apoteket, är särskilt bra vid kraftig diarré. Vid tillfälliga besvär kan du äta lättsmält mat som ris, rostat bröd och bananer. Använd inte receptfria antimediciner utan att först rådfråga din läkare.
Kontakta vården om diarrén varar längre än två veckor, om du går ner markant i vikt utan förklaring, eller om du får blod i avföringen, hög feber eller tecken på vätskebrist som yrsel, mörk urin och torra slemhinnor. Ju tidigare en eventuell underliggande sjukdom upptäcks, desto bättre blir prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online