Att få diagnosen divertikulit behöver inte vara lika skrämmande som det låter. Med några enkla livsstilsförändringar kan du ofta lindra symtomen och må betydligt bättre redan efter kort tid.
Divertikulit är en infektion eller inflammation i små utbuktningar, så kallade divertiklar, i matsmältningssystemet. Tillståndet drabbar oftast sigmoidkolon, den nedersta delen av tjocktarmen. Sjukdomen är vanligast hos personer över 40 år, men även yngre kan insjukna.
Boka tid hos läkaren om du upplever smärta eller ömhet i nedre vänstra delen av buken, feber, blödningar, förstoppning, kramper, frossa eller kräkningar. Dessa symtom kan tyda på divertikulit, men de kan också vara tecken på andra allvarliga sjukdomar – därför är det viktigt att få en korrekt diagnos.
Följ alltid läkarens ordination och avsluta aldrig antibiotikakuren i förtid. Vila samtidigt tarmen några dagar genom att tillfälligt undvika fiberrik mat som fullkornsprodukter, frukt och grönsaker.
Ge kroppen tid att läka genom att vila några dagar, eller tills symtomen har lagt sig. Undvik ansträngande fysisk aktivitet under denna period.
När symtomen avklingat – vanligtvis efter två till fyra dagar – kan du successivt börja äta fiberrik mat igen. Öka mängden fibrer långsamt så att tarmen inte belastas för hårt på en gång.
Försök gå på toaletten ungefär samma tid varje dag. En regelbunden rutin hjälper tarmen att fungera mer jämnt och minskar risken för förstoppning.
Drick minst fem till sex glas vätska per dag. Uttorkning kan göra det svårt att få en bekväm och regelbunden tarmrörelse, vilket kan förvärra besvären.
Kontakta vården omgående om smärtan förvärras, om du får hög feber, kraftiga blödningar eller känner dig mycket sjuk. Svår divertikulit kan i vissa fall kräva sjukhusvård och intravenös behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online