Jordnötssmör i måttlig mängd bör inte orsaka förstoppning, men det höga innehållet av fett och fibrer kan bromsa matsmältningen och orsaka förstoppning hos vissa människor eftersom det kan bilda en pastaliknande substans i matsmältningskanalen. Dessutom, om det konsumeras i stora mängder, kan jordnötssmör ha en uttorkande effekt på tarmarna och ytterligare bidra till förstoppning. Kroppen måste vara väl återfuktad och ha tillräckligt med fibrer i kosten för effektiv transport för att undvika förstoppning. För att undvika förstoppning är det viktigt att inkludera mycket vätska och fibrer i kosten, och att konsumera jordnötssmör med måtta.
