Vi inkluderar produkter som vi tror kan vara till genuin hjälp för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi få en liten provision utan extra kostnad för dig.
Från att hålla koll på symtom vid ulcerös kolit till att snabbt hitta offentliga toaletter när du är på språng – rätt appar kan minska stressen kring sjukdomen och göra det enklare att dela viktig information med ditt vårdteam.
Att leva med ulcerös kolit (UC) innebär att jonglera kostval, medicinscheman och ett ständigt närvarande behov av att snabbt hitta en toalett. Att regelbundet dokumentera symtom, matintag och tarmrörelser – och sedan gå igenom informationen tillsammans med din gastroenterolog – är avgörande för en effektiv sjukdomshantering.
Flera mobilappar har tagits fram just för att hjälpa dig att hålla ordning, få bättre insikter och komma i kontakt med professionellt stöd. Här presenteras sju välrenommerade appar för UC-hantering, som alla erbjuder något unikt.
Pris: 9,99 USD
Bäst för: Detaljerad spårning av symtom, kost, motion och tarmrörelser.
Med mySymptoms loggar du enkelt måltider, fysisk aktivitet, symtom och tarmrörelser i en tydlig och lättläst översikt. Du kan exportera rapporter och dela dem med din gastroenterolog, vilket gör läkarbesöken mer effektiva och välinformerade.
Pris: Gratis
Bäst för: Komplett UC-vård och gemenskapsstöd.
Denna HIPAA-kompatibla plattform spårar dina symtom och identifierar utlösande faktorer som stress, väder eller sömnkvalitet. Appen inkluderar även tidbokning och ett inbyggt nätverk för personer med IBD, där du kan få stöd av andra i samma situation.
Pris: Gratis
Bäst för: Personliga kost- och träningsplaner.
LyfeMD har utvecklats av gastroenterologer och erbjuder skräddarsydda kostråd, individanpassade träningsrutiner samt månatliga enkäter som hjälper dig att följa dina framsteg mot dina hälsomål.
Pris: Gratis
Bäst för: Att snabbt hitta tillgängliga toaletter.
När akuten slår till visar appen närmaste offentliga toalett som uppfyller kraven på tillgänglighet. Den lagrar också ett digitalt nödkort (”I Can’t Wait”) från Crohn’s & Colitis Foundation och innehåller information om gällande regler kring toalettträde i olika delstater.
Pris: Gratis
Bäst för: Personlig expertcoaching och känslomässigt stöd.
Denna app, som stöds av Crohn’s & Colitis Foundation, matchar dig med specialister inom mag- och tarmsjukdomar för individuell näringsvägledning, coaching inom psykisk hälsa och framstegsspårning – så att du kan fira varje milstolpe på vägen.
Pris: Gratis
Bäst för: Läkarbesök på distans och hantering av recept.
Oshi Health för mag-tarmvården rakt in i din telefon. Via den virtuella kliniken kan du få diagnoser, recept på läkemedel och livsstilsråd från legitimerade läkare.
Pris: Gratis
Bäst för: Samlad kunskap, spårning och journalhantering.
My IBD Care kombinerar utbildningsmaterial, loggar för symtom och tarmrörelser samt en framstegsspårare som du kan dela med ditt vårdteam vid varje besök.
Dessa mobila verktyg kan ge det extra stöd du behöver för att hantera din ulcerösa kolit på ett effektivt sätt. De flesta är gratis och täcker allt från symtomspårning till känslomässigt stöd.
Osäker på vilken app som passar just din livsstil bäst? Prata med ditt UC-vårdteam för personliga rekommendationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online