1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så sänker du dina GPT-värden: Effektiva råd för en friskare lever

Glutamatpyruvattransaminas (GPT), även känt som alanintransaminas (ALT), är ett enzym som mäts med ett blodprov. Förhöjda GPT-värden tyder vanligtvis på någon form av leversjukdom, men ytterligare tester krävs normalt för att kunna bekräfta diagnosen. Andra tillstånd som kan kopplas till förhöjda GPT-värden är njur- och hjärtproblem, diabetes samt infektiös mononukleos (körtelfeber).

Instruktioner

1. Gå ner i vikt

Höga GPT-värden kan tyda på överskottsfett i levern. Regelbunden motion och en kost med mindre fett och mer fiber hjälper till att bränna fett och förhindrar att nya fettdepåer lagras i kroppen.

2. Sluta dricka alkohol och undvik droger

Genom att eliminera alkohol och droger låter du levern och andra organ fungera normalt, samtidigt som du inte utsätter blodet för farliga virus som kan skada levern ytterligare.

3. Granska dina mediciner

Gå igenom listan över de mediciner du tar tillsammans med en läkare eller annan sjukvårdspersonal och undersök om någon av dem bidrar till problemet. Vissa kolesterolsänkande läkemedel kan faktiskt orsaka högre än normala GPT-värden. Diskutera alltid alternativ med din läkare innan du gör några ändringar i din befintliga medicinering.

4. Begränsa ditt sockerintag

Diabetes kan vara ett av de tillstånd som förhöjda GPT-värden tyder på. Oavsett om du har fått en diabetesdiagnos eller inte kan förhöjda GPT-värden orsakade av andra tillstånd leda till diabetiska komplikationer i framtiden. Att minska intaget av socker och snabba kolhydrater gynnar därför både levern och den allmänna hälsan.

Kom ihåg att förhöjda GPT-värden alltid bör utredas av en läkare. De råd som nämns här kan stödja en friskare livsstil, men de ersätter aldrig professionell medicinsk rådgivning eller behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online