Migrän är inte bara vanlig huvudvärk. För miljontals människor kan en migränattack vara helt invalidiserande – från några timmar upp till hela tre dagar – med kraftig, bultande smärta oftast på ena sidan av huvudet, ofta åtföljd av illamående samt överkänslighet för ljus och ljud. Lyckligtvis finns det många sätt att både stoppa en pågående attack och att hantera livet med migrän. Dessutom utvecklas och forskas det kontinuerligt kring lovande nya behandlingsmetoder.
Det viktigaste steget är alltid att rådfråga din läkare för hjälp med dina migränattacker. Ett av de första stegen är ofta att identifiera vad som utlöser dina anfall. Enligt HealthCentral.com är vanliga utlösare förändringar i väder eller lufttryck, starkt ljus, hormonella svängningar eller menstruationscykeln, vissa livsmedel, dofter, rörelse, resande samt förändringar i sömn- eller kostvanor.
Receptfria smärtstillande medel kan ibland ge god effekt vid migrän. Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har godkänt preparaten Excedrin Migraine, Advil Migraine och Motrin Migraine Pain specifikt för migränsmärta. Sömn, kylande kuddar eller ispåsar kan också hjälpa till att dämpa smärtan.
NSAID-preparat (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) används ofta vid migränbehandling, liksom COX-2-hämmare, som har liknande effekt men mindre tendens att irritera magsäcken.
Många läkare och patienter ser goda resultat med triptaner, som stoppar migrän genom att påverka serotonin, nerver och blodkärl. Det mest kända triptanet är sumatriptan (Imitrex), som har längst dokumenterad historia inom gruppen. Andra vanliga triptaner är almotriptan (Axert), zolmitriptan (Zomig), naratriptan (Naramig, Amerge), rizatriptan (Maxalt), frovatriptan (Frova) och eletriptan (Relpax). Enligt Medicinenet.com kan triptaner, när de tas tidigt i attacken, eliminera migrän inom två timmar i upp till 80 procent av fallen.
Bland övriga mediciner som används mot migrän finns preparat som ursprungligen utvecklats för högt blodtryck, depression, epilepsi eller Alzheimers sjukdom. Din läkare kan tillsammans med dig gå igenom vilka läkemedel som kan passa bäst för din situation.
Enkla livsstilsförändringar kan hjälpa dig att förebygga migränattacker helt, enligt HealthCentral.com. Börja med att föra dagbok över dina aktiviteter och allt som verkar utlösa migrän, särskilt mat. Vanliga triggers är bland annat koffein, choklad och alkohol.
Ät i övrigt en välbalanserad och hälsosam kost med regelbundna måltider, och försök att minimera stressen i ditt liv. Motionera regelbundet – gärna yoga eller andra avslappningsövningar – och pröva kosttillskott som fiskolja, riboflavin (vitamin B2), magnesium, pestrot (butterbur) och mattrav (feverfew).
En kosmetisk pannlyftning har visat lovande resultat vid migränbehandling, enligt en artikel från United Press International. Fyrtionio patienter genomgick ett ingrepp som liknar kirurgisk borttagning av kråkfötter, medan en kontrollgrupp på 26 patienter trodde att de opererats utan att egentligen ha gjort det. Ett år senare uppgav 83 procent av dem som verkligen genomfört operationen att deras huvudvärk hade minskat med 50 procent.
Samtidigt pågår enligt headaches.org intensiv forskning för att ge migränpatienter fler alternativ i framtiden – bland annat ett läkemedel som administreras via inhalationsapparat för snabbare effekt, ett hudplåster, näspulver samt andra nya mediciner och behandlingsformer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online