Deep Tissue Massage &Effekter

Alla som någonsin har behandlat sig själv till en total kroppsmassage känner den positiva effekten denna form av terapi har på kroppen . Dock är massage inte en " one size fits all " behandling . I själva verket, enligt Bill Naylor , en licensierad massageterapeut , " djupvävnadsarbetekan betyda olika saker för olika människor , men i allmänhet denna typ av kaross är riktad mot ett specifikt mål , som kräver känsliga händer som styrs av omfattande kunskap om muskulös och skelett anatomi . " Stress och Tension Relief

" Människor som visar kroniska mönster av stress eller spänningar som kommer till uttryck i muskelsmärta är perfekta kandidater för djupvävnadsmassage, " säger Bill Naylor , LMT . Tillämpningen av djupt tryck längs korn av muskeln , med långa Smeka tekniker , uppmuntrar frisättningen av muskelspänningeller kramp .
Smärtlindring
Stiff nacksmärtanytta av djup - vävnad massage .

Under djup massage , terapeuten applicerar tryck med hjälp av fingertoppar , knogar , armbågar och underarmar i det smärtande området , vilket ökar blodcirkulationen i vävnaden . Ökat blodflöde stimulerar frisättningen av gifter som mjölksyra , vilket är en bidragande orsak till muskelvärk och ömhet . Addera Förbättrad Rörelseområde

Djup vävnad terapi har också fördelen av att bryta upp ärrvävnad som är ett resultat av en skada eller ett kirurgiskt ingrepp . Detta hjälper kroppen att återgå till normal funktion och ökar rörelseomfång .
Humör Elevation
Djupvävnadsmassageförbättrar ditt humör .

En studie som genomfördes 2008 och publicerades i Annals of Internal Medicine visade att massage minskade smärta och förbättrat stämningen i patienter som lider av cancer. Bill Naylor , LMT , listar också humör höjd som en av de fyra främsta fördelarna med djup vävnad massage . I Bill uppfattning " att trycka på en erfaren massageterapeut kan möjliggöra en klient för att höra kroppens viskande , innan den måste börja skrika . " Addera