Så applicerar du Vicks VapoRub på fötterna

Även om metodens effektivitet är omdebatterad finns det många som svär på att Vicks VapoRub som appliceras på fötterna kan lindra nattlig hosta. Salvan används också för att vårda kraftigt spruckna hälar och för att lindra muskelvärk. Kroppsvärmen får salvan att avdunsta, vilket frigör ångorna från de verksamma ingredienserna: eukalyptusolja, mentol och kamfer. Hemmabehandlingen är billig, och föräldrar som tvekar att ge sina barn receptfria läkemedel kan föredra denna externa metod för att lugna hosta.

Det här behöver du

• En burk Vicks VapoRub
• Två par gamla strumpor

Instruktioner

Lindra hosta

1. Innan du går och lägger dig, bred ut ett jämnt lager av Vicks VapoRub på fotsulorna, från tårnas rot hela vägen bak till hälarna.

2. Dra på dig två par gamla strumpor så att salvan inte smutsar ner dina lakan.

3. Upprepa behandlingen varje kväll tills hostan upphör eller tills huden har läkt helt.

Lindra muskelvärk

1. Bred ut ett jämnt lager av Vicks VapoRub på fotsulorna, från tårnas rot hela vägen bak till hälarna.

2. Dra på dig två par gamla strumpor så att salvan inte hamnar på golvet eller i tofflorna.

3. Sitt med fötterna upphöjda i några timmar så att salvan hinner avdunsta och fötterna får vila. Du kan även gå och lägga dig och låta salvan verka under natten.

Tips och försiktighetsåtgärder

• Vicks VapoRub är avsett enbart för utvärtes bruk och ska aldrig sväljas.
• Använd inte salvan på öppna sår eller skadad hud.
• Rådfråga alltid en läkare innan du använder produkten på barn under två år.
• Kontakta vården om hostan kvarstår i mer än en vecka eller om besvären förvärras.