1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Sportbh för simning: Varför de inte är idealiska och vad man ska bära istället

Sportbhar är designade för landbaserad stötkontroll, inte akvatiska miljöer. Att använda dem för simning komprometterar komfort, hållbarhet och hygien.

Varför sportbhar misslyckas i vatten

  • Material: Bomull/elastanblandningar absorberar vatten → tunga, långsamt torkande, skav. Inte klorresistenta.
  • Elastisk nedbrytning: Klor/brom bryter ner elastan → förlust av stöd, form.
  • Design: Ingen hydrodynamisk formning; breda rämen skapar motstånd.
  • Hygien: Fångar poolkemikalier mot huden → irritation, kontaktdermatit.
  • Ingen fördubbling: Risk för bröstvårta syns; ingen diskret panel.

Lämplig simkläder

  • Simspecifika sportbhar/toppar: Polyester/PBT (klorresistenta), snabbtorkande, UPF 50+, säker passform, ofta med inbyggd stöd eller avtagbara kupor.
  • Heldräkt/tankini: Inbyggd stöd eller understöd (om strukturerad).
  • Rash guards: Långärmad, hög krage; utmärkt för sol + stöd.

Specialsituationer

  • Post-mastektomi: Simproteser passar i fickvävda dräkter.
  • Stor bröst: Leta efter understöd, breda band, justerbara rämen, inkapslade koppar (varumärken: Panache, Freya, Anita, Speedo).
  • Vattengymnastik/terapi: Klorresistenta träningsdräkter.

Skötsel

  • Skölj omedelbart efter poolanvändning.
  • Handtvätt kallt, mildt detergent; lägg plan att torka.
  • Rotera dräkter (elastan behöver 24h återhämtning).

Invester i korrekta simkläder – de håller längre, presterar bättre och skyddar huden.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online