Nerverna i axeln kan bli klämda när omgivande ben, brosk, senor eller muskler utövar för mycket tryck på dem. En klämd nerv ger ofta symtom som stickningar, smärta, domningar eller svaghet som strålar ner genom armen ända ut i fingrarna. I de flesta fall räcker vila och enklare behandlingar för att besvären ska läka inom några dagar till veckor. Fungerar inte de konservativa behandlingarna kan ibland kirurgi behövas för att lindra smärtan.
I regel rekommenderar läkaren att du vilar axeln. Det kan kännas obekvämt, men du behöver troligen avbryta alla aktiviteter som belastar axeln eller förvärrar kompressionen. Ibland krävs en armslinga för att hålla axeln stabil och skyddad. Ett besök hos en fysioterapeut kan också ge dig specifika övningar som stärker och gör axeln rörligare samt tar tryck av nerven. Där lär du dessutom ut vilka aktiviteter som riskerar att förvärra den klämda nerven.
Medan axeln vilar kommer läkaren sannolikt att rekommendera smärtlindrande mediciner. Antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen och naproxen är förstahandsval för att bekämpa smärta och minska inflammationen i axeln. Hjälper inte detta kan läkaren skriva ut något starkare eller ge en kortisoninjektion för att dämpa inflammationen ytterligare. Om inget av dessa konservativa åtgärder ger effekt kan en operation behövas för att ta bort trycket mot nerven. Vilken typ av ingrepp som utförs beror på vad exakt som klämmer nerven.
Att förebygga en klämd nerv är relativt enkelt. Den vanligaste orsaken är repetitiva rörelser. Ta därför regelbundna pauser från aktiviteter där samma muskler och leder används om och om igen, eftersom de tröttnar och kan lägga press på nerverna. God hållning är också avgörande, eftersom framfallande axlar belastar lederna onödigt mycket. Träna dessutom gärna dina deltoider (axelmuskler) och triceps för att förbättra styrka och kondition i hela området.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online