Vad är degenerativ ledsjukdom?
Degenerativ ledsjukdom (DJD), även känd som artros, är ett tillstånd som orsakar nedbrytning av brosken i lederna samt det underliggande benet. Det är en mycket vanlig åkomma som kan drabba vilken led som helst i kroppen, men den påverkar oftast knän, höfter, ryggrad och händer.
Vilka är riskfaktorerna?
Flera faktorer ökar risken att utveckla degenerativ ledsjukdom, bland annat:
- Hög ålder – risken ökar med åren
- Övervikt och fetma
- Arvelighet, det vill säga artros i familjen
- Vissa medicinska tillstånd, exempelvis reumatiska sjukdomar
- Tidigare skador på leden, såsom meniskskador eller frakturer
Vanliga symtom
Symtomen varierar från person till person, men de mest typiska tecknen är:
- Smärta i leden, särskilt vid rörelse eller belastning
- Stelhet, ofta värst på morgonen eller efter vila
- Svullnad runt leden
- Nedsatt rörlighet och minskad rörelseomfång
Hur behandlas tillståndet?
Behandlingen anpassas efter hur uttalade besvären är och kan innefatta läkemedel mot smärta och inflammation, fysioterapi samt i mer avancerade fall kirurgi, exempelvis ledprotesoperation.
Tips för att hantera besvären i vardagen
- Bibehåll en hälsosam vikt. Övervikt belastar lederna extra och kan förvärra symtomen.
- Träna regelbundet. Träning stärker musklerna runt lederna och minskar både smärta och stelhet.
- Använd värme- och köldbehandling. Värme kan slappna av musklerna och lindra smärta, medan köld kan minska svullnad och inflammation.
- Bär bekväma skor. Väl sittande skor med god stötdämpning minskar smärta och obehag vid gång.
- Använd hjälpmedel. Käppar, rollatorer och andra hjälpmedel kan minska belastningen på lederna och underlätta förflyttning.
- Prata med din läkare om läkemedel. Det finns flera preparat som kan lindra smärta och inflammation kopplad till sjukdomen.
När bör du söka vård?
Har du fått diagnosen degenerativ ledsjukdom är det viktigt att du följer upp ditt tillstånd hos läkare regelbundet för att övervaka utvecklingen och diskutera lämpliga behandlingsalternativ. Kontakta vården om dina symtom förvärras eller om smärtan börjar begränsa din vardag.
