Hur Spot D-vitaminbrist Symtom

D-vitaminbrist symptom bero på brist på kalcium och fosfor tas upp av kroppen . Vitamin D är nödvändigt för absorption av dessa näringsämnen i kroppen för att bygga muskler och styrkan i ben. Håll utkik efter dessa tecken , särskilt hos små barn , för att förebygga benskörhet eller årstidsbunden depression . Instruktioner
1

Ta del av oförklarlig muskel eller skelettsmärta .

Ofta förväxlas med tidig reumatoid artrit eller andra villkor eftersom vag smärta av detta slag kan betyda många saker . Gå igenom resten av symptomen för att se om D-vitaminbrist är mer benägna än andra saker .
2

uppmärksam på minskad energi -och svårighet att motiveras .

Dessa klassiska tecken på depression kan orsakas av en D-vitaminbrist . 15 minuter av oskärmad exponering för sol en dag kan dramatiskt öka kroppens vitamin D- leveranser och höja stämningen avsevärt . Addera 3

Watch barn för tecken på rakitis .

Vitamin D brist kan orsaka rakitis hos barn . Denna kännetecknas av fördröjd tand utseende , böjda ben , svårigheter att stå eller dra upp , och andra missbildade ben strukturer såsom skallen och bröstbenet . Någon av dessa villkor ska rapporteras till en läkare för behandlingsalternativ snabbt .
4

Ta del av möjliga orsaker till D-vitaminbrist .
P Om du misstänker att D-vitaminbrist symptom lägger upp , överväga möjliga orsaker för att se om det finns ett samband . Mejeri allergier kan kopplas , som lever i en mycket mulet klimat , kan brist på solexponering , brist på frukt och grönsaker i kosten , över ålder femtio med mörkare hud , celiaki , eller cystisk fibros alla vara relaterade till D-vitaminbrist . Se en läkare för blodprover och officiell diagnos .

* Visa fler tips på D-vitaminbrist och behandlingsalternativ nedan . Addera